2013年11月8日金曜日

豚肉とレタスの蒸し鍋

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さて今日のレシピはとっても簡単、
レタスたーっぷり!
の蒸し鍋!

旨みたっぷり♪


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【材料】(1人分=220kcal)
豚バラ肉     40g
レタス       1/2玉
塩,こしょう    少々
酒          大さじ1
オリーブオイル  大さじ1/2
青ねぎ(小口切り) 適宜
ポン酢        適宜



【作りかた】
1.レタスは洗って水気をきり、 ざく切りにする。

2.鍋にレタス、豚肉、
 塩こしょうの順に2回重ね、
 酒、オリーブオイルを
ふり蓋をして弱火で15分蒸す

3.青ねぎをふり、
 ポン酢をかけていただく。



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シンプルでおいしい(>∀<)

生ではたくさん食べるのが難しい野菜も、
蒸すとかさがへって食べやすいよ♪

オススメ★

キャベツや玉ねぎでもうまし
冷蔵庫の整理にもね**
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