2014年10月1日水曜日

顔の弛み

--------------------

おはようございます。
今日は、自宅でできる顔の
弛み解消法をご紹介します。

疲れたり、年齢と共に
目の下に弛みが出てきます。
そこで、即効でできる解消法を。


●目を開いた状態から5秒かけて、
 ゆっくりと鼻の下と頬を
 伸ばしてから下顎をできるだけ引き、
 上目遣いの状態にする

●そのまま5秒かけて、
 目をゆっくり閉じて5秒保つ

●再び5秒かけて一番楽な状態に戻る

●5秒休んで最初に戻り、
 これを三回繰り返す


これで、下眼瞼部の眼輪筋を
鍛える事ができます。

寝不足やお酒の飲み過ぎ等、
次の日の化粧のノリが悪い時があります。
時間があれば、外出する前に
パックをするのが最も効果的ですが、
時間がない時はコールドクリームを
使います。

これを顔に塗り、蒸しタオルと
冷たいタオルを交互に乗せて
軽く押さえます。

5分以上すれば化粧の
ノリも良くなり、
蒸しタオルを顔に少し乗せて
おくだけでも肌が
滑らかになります。
乾燥するこれからの
季節にもお勧めです。

涼しくなって来ましたね
読者の皆さんは身体に
気を付けて
美容やダイエットを行って下さい
健康が一番大事ですよ!

読者の皆さんがいつも
笑顔でいられる
ように祈ってます
ありどんより
相互募集中
  @広告@
最新号取り寄せアドレス:
00592655.bn@b.merumo.ne.jp

ん!?なんか用?
00592655k@merumo.ne.jp

この号が気に入ったら押して下さい
☆ぽちっとな
http://merumo.ne.jp/like/00592655/b4087/?guid=ON


[メルモPR]
メルモでメルマガ発行しよう!
http://merumo.ne.jp/

バックナンバー
http://bn.merumo.ne.jp/list/00592655

配信元:メルモ byGMO
http://merumo.ne.jp/

スマートフォンの方はこちらから登録端末変更をしてください。
http://cgi.merumo.ne.jp/reader/subsc_change.do

0 件のコメント:

コメントを投稿