リクエスト歌手への道

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--歌手への道のりについて--


Ａ　歌手になるためには何が必要ですか??
・作詞作曲をする人,
　または作詞作曲ができること
・歌が素人以上であること
・腹式呼吸（練習中）
これ以外にあれば教えてください。

Ｑ　皆が陥るところですから
　　誤解のないように。
能力（歌唱力や曲・詞の製作力）は
一定以上のレベルに達したら皆同じです。
楽器を演奏する能力も同様。

歌手は「売れること」が最も重要です。
どんなに綺麗でも、歌唱力があっても、
曲が作れても、楽器が上手でも、
売れなければ消えるしかありません。

ですので、最初は憧れの歌手のコピーから始めるでしょうが、
独自性を意識して下さい。
既存の歌手と同じことをしていても
なかなか個性は発揮されません。

「歌手として」の個性を磨くことを
お勧めします。

腹式呼吸のやり方
腹式呼吸のやり方を説明します。
まず猫背ではいけませんので、
背筋をしっかり伸ばします。
肩の力を抜いてリラックスします。
そして肩が上がらないように、お腹のみを使って呼吸してみましょう。


鏡を見ながら確認してみます。


女性の方は、腹式呼吸のやり方に
慣れていない人が多いそうです。
意識してお腹を動かして
呼吸してみましょう。

腹式呼吸をする際に、おへそから
指二本程下にある、「丹田」という
場所を意識して凹ませたり
膨らませたりしてみましょう。
お腹をポンプに例えてしっかりと
呼吸します。
やり方に少し慣れたら、お腹の前に加えてお腹の横と背中もふくらむように
呼吸してみましょう。


腹式呼吸は、よく「背中で呼吸しろ」と
教えられたりします。

初めは腹式呼吸をするための筋肉が
発達していませんので、すぐにお腹の
筋肉が疲れると思います。
意識して練習をし、
徐々に慣れていきましょう。


腹式呼吸の練習方法
腹式呼吸を鍛えるための練習方法を
紹介します。

輪っかを使った練習方法
まず、背筋を伸ばします。
親指と人差し指で輪っかを作り、
口を丸めて輪っかの中に入れます。

この状態で、腹式呼吸を使って
１０秒かけて息を吐ききれなくなるまで、ゆっくり吐いてみましょう。
もう吐けないところまできたら、
５秒停止します。
そして、お腹を楽にします。
すると、お腹の緊張が解かれると共に、
自然に息が吸い込まれたと思います。
その位置から再びゆっくり息を
吐いていきます。
これを繰り返していくことで、
本当の発声に近いトレーニングを
行う事ができます。


くらくらしたらすぐに休んでください。

ストローを使った腹式呼吸練習方法
ストローを使った練習方法も
紹介しておきます。


細めのストローを用意します。
ストローを口に咥え、お腹を使って
強く息を吐いていき、
もう出ないと言う所まで出し切ります。
出し切った後にお腹でもう一押しして
完全に出し切ります。

今度は思いっきり息を吸います。
おへそから指二本程下にある、
丹田という場所を意識して
呼吸してみてください。

音源と一緒にやってみましょう。

※頭がくらくらしたり、具合が悪くなった場合はすぐに練習を止め休憩しましょう。
吸ってー、吐いてーの音に合わせて
息を吸ったり吐いたりします。
お腹を使って思いっきり吸ったり
吐いたりしてみてください。
テンポは結構速いです。

上手く出来ましたでしょうか。
腹式呼吸を使った発声をすると、
結構お腹が辛くなるものです。
呼吸の練習を続ける事で、息を
コントロールできるようになっていきます

ダイエットにもいいので
ぜひチャレンジしてみてください
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