ダイエットブログ: 6月 2014

2014年6月30日月曜日

賄い飯を再現〜冷しゃぶゴマ風味蕎麦〜

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賄い飯を再現
〜冷しゃぶゴマ風味蕎麦〜

バイト先で作ってもらったまかないご飯を再現してみました！

■材料（2人分）

そば...2玉
レタス...2枚
トマト...1個
豚肉(しゃぶ用)...6枚
大葉...5枚
卵...1個
刻み海苔...適量
◆めんつゆ(3倍濃縮)...90cc
◆水...270cc
◆胡麻しゃぶだれ...200cc
◆白ゴマ...子さじ2

■つくりかた
〓レタスは小さくちぎり、トマトは食べやすい大きさにくし切りにし、大葉も刻んでおきます。
〓鍋にお湯を沸かして肉をしゃぶしゃぶし、冷水にさらし、熱がとれたら水をきっておきます。
〓また、薄焼き卵も作って細く切っておきます。
〓 ◆を合わせておきます。
〓最後に鍋にお湯を沸かして蕎麦を茹でます。茹で上がったら冷水にさらして冷やし、水をきって大きめのお皿に盛ります。
〓盛り付けです。レタス、トマト、豚肉(切らずにちぎってok)、薄焼き卵、大葉、海苔の順でいい感じに！
〓 ◆の合わせつゆはぶっかけても良し、つけだれにしても良しです！私はぶっかけた方が楽なのでかけちゃいます(^^)はい、完成！

■メモ（コツ、ポイント）
つゆと胡麻ダレは
1：1〜1：0.8
なので、ストレートつゆなら水不要です。

■このレシピの生い立ち
バイト先で料理長が賄いご飯として作ってくれた味を思い出して作ってみました！再現出来てると自己満してます笑
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ネタ話

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・タコが憎い

90年代に出版されたイカ学者の

奥谷喬司の著書はタコの悪口だらけｗ

・タコのスミはただの煙幕だから駄目

・イカのスミは自分のダミーを作り天敵の目を欺き優秀　

・タコの吸盤はただの吸盤だから駄目

・イカの吸盤はカギ型になっていて優秀

・タコはジャンプ力ゼロだから駄目

・イカは3メートルはジャンプするから優秀

・タコで光るのは1種類だから駄目

・イカは何種類も光るのがいてその機構も複雑だから優秀

・タコは岩礁を這いまわって生活してるから馬鹿

・イカは大洋を泳いでるから優秀

どんだけタコが憎いんだと思ったら

近年はタコも研究していてタコ博士として有名だってｗ

・美容室にて

美容師「今日はどのように？」

私「みんなに突発的に予測不可能な行動に出るって思われてて趣味のカメラで空とか野良猫の写真撮っててファンシーな日記帳に意味不明のポエムしたためてるけど誰にも教えてないブログではメンヘラ同然の鬱post繰り返してる感じでお願いします」

美容師「ボブですね」

隕石が地球にぶつかる！　腐女子だとこうなる
2014/06/28
カテゴリー: 笑える話
http://omoshiroi-hanashi.com/waraeru/8039.html
地球「ほら…こいよ、どんなお前でも受け止めてやる」
隕石「地球…！でも俺がお前に近づいたら…お前のことを壊してしまう…」
地球「お前になら構わないさ。だから隕石、早く俺のとこまでこいよ。壊れるまで愛してやる」
隕石「…うっ…地球…ごめん…愛してる…！」
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隕石「お前が、お前が悪いんだからなッ！俺以外に、人類なんかに汚されて…！」
地球「な、なにする気だよ隕石…？」
隕石「どうせ俺以外に汚されるおまえを見るならいっそ、俺の手で…」
地球「や、やめろぉぉぉ！」

隕石「ここが弱いんだろオラァ！」
地球「んほぉぉ、コアに届いてイグウウウウ！！」
淫石「ああン痴球の重力スゴォイ！吸い込まれるぅ！それ以上は！あっ！入っちゃった！重力圏に入っちゃったよ！
どんどん吸い込まれるぅアツい！大気圏の中こんなにもアツいよぅ！ダメ、そんなに擦らないで！大気の摩擦で溶けちゃうぅもうらめぇぇぇぇぇ！」
痴球「逝くときは一緒だよ」　＼ドゴォーン！／

レトロな車をベンツで牽引してたらBMWに煽られた　「負けちゃいられない！」
2014/06/29
カテゴリー: うまい話
http://omoshiroi-hanashi.com/umai/7881.html
467：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/28(日) 18:26:29.07
冷戦が終わって間もない頃、西ドイツの自動車マニアが東ドイツのトラバントを
コレクションに加えようと考えた。

コンディションの良いトラバントを見つけ、愛車のメルセデスベンツＳクラスで牽引してくることにし、
牽引されるトラバントには友人を乗せ、何か異常を感じたらホーンやライトなどを使って
合図をするように指示した。

2台の車は西ドイツに入り、アウトバーンを順調に走っていると、一台のBMWが
ベンツを挑発するように隣に並び急加速して去っていった。

「BMWなんかに負けちゃいられない！」

彼は我を忘れてベンツのアクセルを床いっぱいに踏み込んでBMWを追いかけ始めた。

トラバントを運転する友人は恐怖におののきながらも、クラクションやパッシングやウィンカーなど考えられる手段を使って合図を送り続けた。

同じ頃、監視カメラを眺めていた道路管制官が叫んだ。

「おい見ろ！トラバントが信じられないスピードでベンツを煽っているぞ！」
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2014年6月29日日曜日

ネタ話

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・おじさんの悲哀

1 それも名無しだ[]

姪っ子「キスしてあげようか？」

俺「えッ　おませさんだねｗ」

兄嫁「もー俺さん嫌がってるからやめなさい」（ニコニコ）

姪っ子「ほっぺだして」

俺「こう？」

兄嫁「○○（姪っ子の名前）!!!!!!!!!!!　やめなさいっていってるでしょ！！！！！！！！！！」激怒グーで殴る

俺「……」

5 それも名無しだ[]

ワロタ…

12 それも名無しだ[]

こう？じゃねえよｗｗｗｗｗｗｗ

21 それも名無しだ[]

何が何でもキスさせたくなかったんだろうな

24 それも名無しだ[]

姪っ子「う〜こまった」

俺「何がこまったの？」

姪っ子「今　バアバがトイレいったでしょ？それがね　ちょと」

俺「トイレいきたいの？」

姪っ子「うんとね　ママがね　俺さんと２人になったらダメって言われてるの　あとで怒られるから」

俺「あ…　そっか…」

29 それも名無しだ[]
>>24
クソワロタ

28 それも名無しだ[]
>>24
お前どれだけ気持ち悪いんだよ
さすがに同情するわ

・ちょっぴりいいこと

今日はちょっぴりいい事があった

下駄箱の私の靴の中に画鋲が入っていたからだ。

クラスには４０人もいるのに、なのに私を選んでくれた。

誰よりも想ってくれる、そんな誰かがいる証拠。

そんなささやかなうれしさを、みんなにも教えたい。

だからみんなの靴にも一粒ずつ。

・もてない男の努力

江戸時代、遊郭にも遊びに行けない貧乏侍は女との経験もなく、高級取りの侍から女の感触を自慢され馬鹿にされていた。

長きに渡り自慢され続け、ある日遂にブチ切れ。遊郭がなんだ！と女について研究を重ねた。

その結果、こんにゃくに切れ目を入れるという数百年にも渡り愛用される偉大な発明をした。

ーーーーこの発明は今も形を変え受け継がれているーーーー

そしてこれからも。

・愛とは

理学部の友達が

「ｉ（愛）とは虚数だ、存在しないものなんだ」

と言ったのに対して、

工学部の友達が

「Ｉ（愛）とは電流だ、そこに在れば伝わってくるものなんだ」

って返してたの、

めっちゃカッコイイなって思ったけど全員彼女いなかった。
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ネタ話

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・リア充共の合コン用語ってこんなんあるんかクソワロタ

1 それも名無しだ[]

・アースマラソン
タクシー代がなくて、走って帰ること。

・as soon as ブス
会うや否やブス。

・校長先生
話が長いうえに、面白くないやつのこと。

・ゴッホ
コンパ中はそうでもなかったけど、家に帰ってから「あの子、可愛かったなー」と後悔する事。ゴッホが亡くなってから評価された事からきている。

・コロンブス
遠くからきたブスのこと

・新型インフルエンザ
ブスがブスをつれてきてコンパが中止になること。

・中山ひでちゃん
コンパ中にすぐに「うちくる？」と聞いてくる男のこと。

・モンスターハンター
ブスをお持ち帰りすること

まぁお前らには関係ないけどコロンブスクソワロタ

2 それも名無しだ[]

コロンブスｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

10 それも名無しだ[]

・アラフォー
財布の中身が、4000円程度の状態。

・AKB48
空き瓶48本

・FBI
ファジーネーブル、ビール、いいちこを頼むこと。

・F4
女子４人が、ファジーネーブルを頼むこと。

・EXILE状態
最初7人で飲んでいて、あとから、7人やってくること。

・幹事MAXの法則
幹事のコは一番かわいい

・工業高校
あきらかに男子の人数が多いコンパのこと。

・サイドブレーキ
おせっかい焼き。誰かが誰かとくっつこうとするのを止める女子のこと。

・情熱大陸
コンパ中に急に自分の夢の話を熱く語るうっとうしい男子のこと。

・関ヶ原
10対10以上のコンパのこと。

・Twitter
「これに、レモンかけていい？」など聞いてもいないのにつぶやく女子のこと。

・ツレミングの法則
空気が読めて男のフォローをしてくれる女子に幹事を頼むと成功率が格段にアップすること。

・Tサミット
女子のトイレ会議のこと。

・ドーピング
みんなに内緒でウコンの力を飲んでくること。

12 それも名無しだ[]

コロンブス人気すぎワロタ

リア充以外でも流行らそうぜ

13 それも名無しだ[]

毎度毎度思うけどこういうのどこが発祥なの？

誰かが「遠くから来たブスのことコロンブスって言おうぜブスだけにｗｗｗｗうぇーいｗｗｗｗｗ」とか言ってんの？

・シルバー川柳

「先寝るぞ安らかにねと返す妻」

「お迎へと言うなよケアの送迎車」

「金貯めて使う頃には寝たっきり」

「骨が減り知人も減るが口減らず」

「症状を言えば言う程薬増え」

「ひ孫の名読めない書けない聞きとれない」

「耳遠くオレオレ詐欺も困り果て」

「期限切れ犬にやらずにオレに出す」

「欲しい物今じゃ優しさだけになり」

「欲しかった自由と時間持て余す」

「寝て練った良い句だったが朝忘れ」

「お迎えは何時でも良いが今日は嫌」
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ネタ話

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・今日の小ネタ

いまどきの子は椎名林檎もコッコも派手なＶ系もなしにどんな痛々しい青春を過ごすの？

心の底からの謝罪なんてものを相手に要求すると、もう殺すしかなくなる

以前に「大学留年しちゃって〜」みたいなツイートしてたひとが、日本代表に「4年間なにしてたんだよ……」とか呟いてて、随分と高度な自己批判だなと感心した。

長いあいだ一人でものを考えていると、結局のところ一人ぶんの考え方しかできなくなるんだということが、ぼくにもわかってきた。

甘くてしょっぱいモノの中毒性はすごいな。ハッピーターンとか雪の宿とか叶わなかった夢とか。

恋してる女の子はかわいいのに、恋してる男が傍から見てクッソ気持ち悪いのはなんでなん？ねえ、なんでなん？

八車文乃「男の人はね、女の人に母親であり、妹であり、恋人であり、娼婦であって欲しいものなの。私なら出来るわよ」　←完璧な台詞の一つ

いろんなWEBサービスがGIFに対応していくのを見ながら「今頃になってすり寄って来やがって」と思っている俺がいったい何様なのか教えてほしい

ザックとジーコの決定的な違いは責任をすべて受け止めたということ。ジーコは終わった後俺は悪くない選手のレベルが低いのが悪いと平然と言いやがった

処女は初めてのとき「新しいデバイスが見つかりました」って言うらしい。勉強になるわー。

ストレス耐性が高い人間というのは、えてしてストレスを他人に押しけるのがうまい人間だったりするよね

「アバウトに生きる方法」とかいう本に几帳面に線を引きながら読んでいるサラリーマンがいた

メガネをパーンと投げ捨てて帰りたい衝動にかられたけど、そんな風に帰れるほどの視力を持ち合わせていない。

ソシャゲの画面表示で「激レア！」とか出てるのを見ると、自分で自分のことを天然ボケと言い張る女を思い出す

旭川から札幌へ脱出するには羽田空港に行き新千歳に行き行くというルートが最速になるらしい。完全に気が狂ってる

多くのミニバンは、実際には人間は輸送せず、代わりに空気を輸送している。これにより、都会の汚れた空気と地方の綺麗な空気を入れ換えることにも大きな貢献をしている。

ドログバはワールドクラス。でも決勝トーナメントに行ったのは、ドン引き貫いたギリシャ。日本戦で退場者出した瞬間に、即引き分け狙いに行った潔さ。勝つのはこういうチームだわな、やっぱり

「ブスだから不審者とか平気だよーｗ」って言ってる皆さんにうちの母が私に言った名言置いていきますね「他の女の子じゃなくてあんたを狙う男はガチで危ないから気を付けろ」

ノーが許されない体育会において、先輩の言葉に反対の意思を表明するための最も強い言葉は「先輩、まじっすか?」なんだと。

姉がマツコデラックスが人気出てきたころ「服のデザインとかいつも変わらない感じだけど、生地のグレードがどんどん上がってきてる。マツコきてるわね…」と言ってたの思い出す。

「俺もう32だぞ！ポケモン描くの上手くなって喜んでる年齢じゃねえんだよ！」あっあっああああああああっあああああ……ああああっああああああ……（ただただ、涙を流す）（健康診断書に書いてある年齢から必死で目を逸らす）

バナナが苦手らしいAV女優に男優が「このバナナ、普通に食べるか下の口で食べるかどっちがいい？」って聞いたら、笑いながらどっちもイヤだって言って「じゃあ僕が食べていい？」って男優が普通にバナナ食べ始めたAV見たことある

初対面で、DQN男から風俗店の話されるのと、メンヘル女から過去の性的虐待の話されるの、マジきついから本当やめてほしい。なんで初っ端からそれなんだよ。距離詰めるのが早すぎるだろ。まずは好きなゾンビ映画のワンシーンとか無難なところから入れよ

最近、エロいものに触れても、陰茎がピクリともしなくなった。いつも無反応だ。そうか、これが「チンポに負けない」という状態か。俺はチンポに勝ったんだ。だが、なんなんだ、この虚しさは…勝利とは、こんなに寂しいものだったのか…

高卒の新人の女の子にアメリカの首都を聞いたら「え〜ヨーロッパ…じゃないですよね？ヒントください！」と言われたので「最後にトンがつくよ」と言ったら「もしかして、すいとんですか？」って言われたけどもしかしなくてもすいとんじゃないだろ

おい…スタバのコーヒーって高くないか…？松屋の牛めしより高いコーヒーとか意味分からないだろ…。俺が300円を握りしめて松屋に行ってる中、世間の若者たちは300円以上するコーヒーを飲んでるのかよ…。松屋と違ってスタバは味噌汁もついてこないし、紅生姜食べ放題でもないんだぞ…正気かよ…

リモコンバイブ欲しいって言ってたヤツを「相手いないのに何に使うんだ」と煽ったら「無線信号は商品で共通なんだから、リモコンカチャカチャしながら散歩すれば、どっかのクソカップルとか痴女のスイッチ入っちゃうかもしれないだろ！」って力説された。この発想力が明日の日本を作っていくのだと思う

サンリオのえらい人が「俺はキティちゃんがバカ売れしていたバブル崩壊前のめっちゃいい時にサンリオに入って可愛いとはなにか…を考えながら皆でポムポムプリンやシナモンを生み出してきたけど、切り身ちゃんとかぐでたまの人気具合にもう何が可愛いなのかわからなくなってる…」って言ってて笑った

「セックス！ドラッグ！ロックンロール！」
「嘘はよくないですよ」
「すみません…XVIDEOS、第三のビール、YOUTUBEです…」

ディカプリオ「また謎の金持ちの役か…」
観客「またディカプリオ演じる謎の金持ちか…」
監督「またディカプリオしか演じられなそうな金持ちが活躍する脚本か…」
映画会社「謎の金持ちが活躍する斬新な企画思いついた」

バグ「ここで働かせてください！」
プログラマ「バグ？贅沢な名だねぇ、今からお前の名前は『仕様』だ！」
「バグを仕様で神隠し」
近日公開
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再現！ココス風包み焼きハンバーグ

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塊肉がなくても♪牛コマでビーフシチュー

コマ肉で塊肉を作ってガッツリ食べましょう。市販のルウを使えば時間も半減できますよ。
( *´艸｀)クスクス

■材料（4〜5人分）

牛コマ肉...500g
塩麹...大匙2
片栗粉...大匙2
サラダ油...大匙2
玉ねぎ...中2個
じゃがいも...中3個
人参...1本
マッシュルーム
(キノコ各種)...6個くらい
ブロッコリー
(緑の野菜)...1/2房
ごぼう...1本
ニンニク...2片
サラダ油...大匙2
水...4〜5カップ
市販のルウ...1箱
ルウを使わない場合...
トマト水煮缶...1缶
トマトケチャップ...1/2カップ
ウスターソース...大匙3
コンソメ...1個
焼肉のタレ...大匙2
八丁味噌...大匙2
砂糖...大匙1
塩...小匙1
薄力粉...大匙4
バター(マーガリン)...大匙4
あればローリエ...1枚
好みで生クリーム...

■つくりかた
〓ビニール袋に牛コマ肉と塩麹を入れよく揉み込み、30分くらいおいておきます。片栗粉を加えて更によく揉みます。
〓肉をひと塊りにまとめます。フライパンにサラダ油を熱し、全面に焦げ目がつくように焼いたら一旦冷まし4〜5等分に切ります。

〓玉ねぎ、じゃがいも、人参は大き目に切っておきます。ニンニク、マッシュルームは半分に、ごぼうは大き目の斜めに切っておきます
〓鍋にサラダ油、ニンニクを入れ炒め、野菜を固いものから炒めていきます。水、トマト水煮缶を加え柔らかくなるまで煮ていきます。
〓 2の肉を鍋に入れ煮込みます。市販のルウを使う場合はここで加えます。(あればローリエも入れる)
〓ルウを使わない場合は、フライパンにバターを溶かし薄力粉を茶色になるまで中火で炒めます。の調味料を加えて鍋に入れます。
〓器に盛り付けたら、生クリームをかけ、茹でたブロッコリーを添えてめしあがれ
〓パスタにもなります。パスタを茹で上げたら粉チーズバターをからめ、ビーフシチューをかけてます。ボロネーゼ風で美味しいです。

■メモ（コツ、ポイント）
肉は調味料を入れたらよく揉み込んで下さい。
肉を塊にする時ハンバーグを作る要領で空気を抜くようにして下さい。
焦げ目はしっかり全面つけて下さい。煮崩れを防ぎます。
温かいまま切ると崩れてしまうので、冷ましてから切って下さい。

■このレシピの生い立ち
TVで醤油麹を使ったビーフシチューを作っていたので、参考にしました。

--------------------
再現！
ココス風包み焼きハンバーグ

ビーフシチューがのったココスの包み焼きハンバーグ。お家でも食べた〜いということで再現して見ました。

■材料（4人分）

ハンバーグ...
合挽き肉...400g
牛脂...25g
玉ねぎ...小1/2個
細目パン粉...1/2カップ
牛乳...大匙4
ニンニク...1かけ
トマトケチャップ...大匙2
塩コショウ...少々
ビーフシチューは
上のレシピ参照
付け合わせ...
アスパラガス(細)...10本
じゃがいも...中2個
マーガリン...大匙3
粗びきコショウ...少々
パセリ...少々
粉チーズ...小匙1

■つくりかた
〓レシピID2525719の要領でビーフシチューを作っておきます。
〓マーガリンにの材料を混ぜ冷凍庫に入れておく。アルミホイルでキャンディ状にしておく。
〓じゃがいもはよく洗い半分に切って、600w4分かける。
アスパラガスは茹でておく。
〓牛脂は細かく刻みます。玉ねぎはみじん切りにして600w3分かける。にんにくはすりおろす。パン粉に牛乳を入れる。
〓合挽き肉と1の材料を入れよく混ぜます。たねを4個に分けハンバーグの形にしておく。
〓魚焼きグリルでハンバーグとじゃがいもを焼く。
グリル強で15分焼きます。
〓アルミホイルにハンバーグをおき、ビーフシチューをかけ、アスパラガスを置き包みます。

[10] 熱々を出すためにホットプレートにのせ焼きます。お皿に盛り付けじゃがいもに2のバターをのせます。
[11]

■メモ（コツ、ポイント）
ビーフシチューは面倒ですが是非作って見てください。
じゃがいもは
外せませんね。(´`)
鉄板があればなおいいですね

■このレシピの生い立ち
どうしても食べたくて、作って見ました。
どうせなら、付け合わせも真似しようとじゃがいもバターも真似して見ました。
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2014年6月28日土曜日

恐い話

猫のお葬式

ＤＡＤ　様

私が以前住んでいたマンションで経験した出来事です。そのマンションの周りには１０匹以上の野良猫達が住み着いていました。
車の往来が激しい場所だったので、たまに轢かれて死んでいる猫を見かける事もありました。
その日は仕事が夕方早くに終わり、まっすぐ家に帰宅しました。
マンションまで後数メートル、という時、そこに住み着いていた猫が一匹、私の目の前で車で撥ねられてしまったのです。
車は何事もなかったようにそのまま行ってしまい、猫は一目でもうだめだとわかる状態で、口から血を流し虫の息で横たわっていました。
そのままにしておくとまた轢かれてしまうので、とりあえず落ちていたダンボールを平らにし、猫を乗せてマンションの脇まで運びました。
ふと気づくと、私の周りに、マンションに住み着いてい
る猫達が１０数匹集まっていました。
マンションの住人からえさはもらっていたものの、あまり人慣れしていない猫達だったのですが・・
轢かれた猫は息がだんだんと静かになりだしました。
やっぱりもうだめかと思い、私が立ち上がって少し離れると、なんと、集まってきた猫達が一列に並んで一匹ずつその横たわる猫にお別れを言うように舐めはじめたのです。
順番に一匹ずつ舐める姿は人間のお葬式で言う
「お焼香」そのものでした。
猫が並んで何かの順番を待つというような、そういう光景を見るのはもちろん初めてでした。
ただ、人間と同じように仲間の死をすごく悲しんでいるという感情は伝わってきました。
並んでいた最後の一匹が舐め終わると、猫達は全ていなくなり、轢かれた猫も完全に息絶えていました。
猫も順番待ちなんかするんだ〜、仲間の死が理解できるんだ〜、と感心して、その光景を見ている間は全く違和感が無かったのですが、その夜、帰ってきた主人に話すと「猫がそんな事する訳ないだろ！」と最初は全然信じてくれませんでした。
自分でも後になって、かなり不思議な出来事だったと思うようになりました。
動物は言葉は持っていませんが、人間の計り知れない部分で通じ合っていて、感情も同じように持っているのだとすごく思い知らされた出来事でした。
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恐い話

ある夏の体験

涼子　様

まだ私が小学校中学年の頃だったから、9年程前の話でしょうか。
当時私たちの家族は、千葉の田舎の方に住んでいて、家の裏には大きな雑木林が広がっていました。
私と双子の兄は、よくそこで友達と虫を取ったりして遊んでいました。
ある年の、夏休みも終わりに近づいた頃。
夕方、兄が『ちょっと散歩に行ってくる』
と言ったので、私もついて行くことにしました。
雑木林の中を歩き回ること約30分。・・・・
そろそろ帰ろうかという流れになり、元来た道を戻ろうとしたのですが、変です。
帰り道が分からないのです。
いくら大きいといえど、もう何べんも入っていて、迷うことなんてありえなかったのですが、元来た道が無くなっていたというか・・・・・・・
とにかく、帰り道が分からなくなってしまったのです。
でもとりあえず歩いてればどこかに出られるだろうとのん気に構えていた私達は、適当に林の中を歩き始めました。
でも、いつまで経っても出口は見えず、むしろ奥に迷い込んだような感じでした。
辺りはすっかり暗くなり、私達は段々不安になってきました。
何時間歩いたでしょうか。
辺りは完全に闇に包まれ、歩くことさえままならなくなってきました。
私達はほぼ同時にとうとう泣き出して、その場に座り込んでしまいました。
その時、耳元で小さな子供の声が聞こえました。

『あ〜ぁ、泣いちゃった』・・・

『ちょっと遊んだだけなのに』・・・

『この子らどうする？』・・・

『このままだとちょっとかわいそう』・・・

『帰してあげようか』・・・

『そうしようか』・・・・

気付くと私達は、林の入り口付近の大きな岩の上に座り込んでいました。
辺りは夕暮れです。私が兄の顔を覗き込みながら、恐る恐る
『・・・アレ、聞こえた？』
と聞くと、兄は黙って震えながら頷きました。
私達は何が起こったのか全く分からず、次の瞬間一目散に家に逃げ帰りました。
それから私達は引っ越すまで、その林には絶対2人で入らないと決めていました。
今もあの林はあるんでしょうかね・・・・
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2014年6月27日金曜日

恐い話

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御投稿者様
鏡

法華　様

以前、僕が知合いの女の人（恋人ではありません）のとこにいた時の出来事です。
僕は別に自分の容姿にあまり頓着しない・・それよか無関心でしたから鏡を見るっていう習慣は皆無といっていいぐらいありません。しかし、その知合いの女の人・・・ここではRINAさん（仮名）としておきますが、彼女は僕とは正反対で非常に綺麗な女の人でした（僕はそういうのも分からないけどまわりのみんながみんなして言っていましたから）ですので自分の容姿に関して普通の人以上の意識を持っていました。だから、彼女のマンションの部屋にはたくさんの鏡が置かれていたのです。こっちが気味が悪くなるくらいに。彼女はよく言ってました「鏡は嘘付かないのよ、本当なんだから」
しばらくして、僕も忙しい身になり彼女の家から出ました。喧嘩別れじゃないのでまた会おうって感じで家を出ました。
数年後、彼女は皮膚癌になったのですが奇跡的に病状は落ち着き、僕も見舞いに出向きました。けど、彼女の顔は腫れ上がって以前の美しさはもうありませんでした。
「けどね、鏡って本当見方してくれるのね」と彼女はおもむろに私と一緒にある鏡の前立ったのです。
・・信じられません。彼女の顔はその鏡の中だけあの美しさをそのままに留めていたのです。しかし、その半年後、彼女は亡くなりました。
あれは悪魔の鏡だったのではなかろうかと?
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恐い話

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　御　題　　　御投稿者様
今日は誕生日だからよーこ　様
２００４年２月１○日の朝、不思議な夢をみました。
夢の中で私は、６年前になくなったおばあちゃん家にいてテーブルの前に座ってる私の腕には男の子の赤ちゃんがいました。
テーブルには２つの大きな寿司桶が並んでて、おばあちゃんが私に、
「今日は誕生日だから」
「今日は誕生日だから」って言い続けます。
夢の中の私は、誰の誕生日だろうっと悩んでました。
夢はここまでなのですが、夢がどうしても気にかかってしまい母に電話で夢の話をしました。
おばあちゃんは１１月生まれなので、おじいちゃんの誕生日かもっと思い、おじいちゃんの誕生日を聞いてみると３月生まれ、母は７人姉妹ですが、２月生まれは心当たりがないと言います。
ただの夢かと思っていたのですが・・・・・
翌日、母から電話がありました。
妹と話したついでに、姉妹で２月生まれはいなかったはずよねっと聞いてみると、一番下の弟が、日にちは覚えてないけど２月生まれだったかもということでした。
その母の一番下の弟は幼い頃、ポリオという病気にかかり話すこともできず、生活どころではない高度な障害のため養護施設で暮らしています。
おばあちゃんが他界してからは、誰も面会に行ってないので、最低６年は施設に預けたままなのです。
私は夢から数日後、温泉旅行へ行くために実家に帰りました。
旅行が終わり実家に帰る車の中で私は、母の弟のことが気になりだしました。おばあちゃんが亡くなったことも知らず、ずっと施設にいるんだな〜、言っても何のことだかわからないだろうけど〜可哀想だな〜。誰も面会に行ってないみたいだし、これから先も、誰もいかないんだろうな〜、私が行ってあげなきゃならないかもっと・・・・・。
旅行の帰り、そのまま面会に行こうと母に話をし面会に行きました。
面会に行って、小学生のとき以来母の弟に会いました。
母の弟は、姉である母のところには行かず、私にしがみつき、凄い力で手を掴んで離そうとしません。
母がそれを見て、おばあちゃんが面会に来てたときも、おばあちゃんの手を掴んで離さなかった。
まるで、よーこがおばあちゃんみたと言います。
ひどい話なんですが、私は母の弟が不気味で大嫌いで、
幼い頃、押し飛ばしたりしてました。
施設からおばあちゃん家に帰ってきてるときは、一緒に歩くだけで恥ずかしくてたまらなくて、あの人と一緒にいたくないと、おばあちゃんを困らせてました。
私が乱暴なんで、母の弟は小学生の私に怯えていたのです。
それなのに私にしがみついてくるのです。
なぜか涙がボロボロと流れました。
特に母の弟のことはなんとも思ってないのに。
今まで気にしたこともなかったのに。
施設の部屋で先生と話をしたとき、母の弟の誕生日を聞きました。
施設の先生が書類を見に行き戻ってきて言ったことは・・・
○○さんは２月１○日ですね。２月１○日で○７歳になりました。
２月○７日の朝、おばあちゃんが夢の中で、今日は誕生日だから・・誕生日だからと言ったのは、施設に預けたままの息子の誕生日だったのです。
誰も面会に行ってないので息子のことを心配して、孫の私の夢の中に現れおねがいをしたんだろうな〜っと思います。
ちょっと不思議な夢の話でした。
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ウエスト脂肪メラメラスープQ&A

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Q.糸こんにゃくのかわりに
シラタキを使ってもいい?

A.じつはどちらもほぼ同じ物。
どちらを選んでもOKです

昔、関東では糸状のこんにゃくを
シラタキと呼び、関西では
糸こんにゃくと呼んでいました。
製法も少々違いましたが、
原材料は同じこんにゃく粉。
さらに現在では同じように
作られているので、スープには
どちらを使ってもOKです。
ちなみに灰色のものは、
昔はいもの皮が残ったために
ついた色だったのですが、
現在はひじきを混ぜて
わざと灰色にしています。
ヤマイモについても触れておきますと、
細長いタイプの「長イモ」、
手のひらのように先が広がっている
「大和イモ」、
どちらを加えても同じように
効果が得られます。
Q.食べてはいけない人はどんな人ですか?

A.食品にアレルギーがなければ
誰でも食べられます

【ウエスト脂肪メラメラスープ】は
薬ではなく、あくまでも食べ物ですから、
老若男女、誰でも食べることができます。
ただし、まれにイモ類などに
アレルギーを持つ人がいたり、
甲状腺の病気の人は海藻を食べることを
医師から制限されていることがあります。
そういった場合、
スープを食べることを控えるか、
食べられない食材は除いて作った
スープを食べるという方法もあります。
まずは主治医に相談を。

Q.どれくらいで効果があらわれますか？
A.翌日、まずはお通じから快調になる人も

体質の違いもあり、効果には個人差が
ありますが、翌日からさっそく
お通じがよくなったという人は
少なくありません

その他、尿がよく出るようになったり、
冷えが改善して、汗が出るように
なるという声もよく耳にします。
便や尿、汗は老廃物を含んでいますから、
これらがよく出るようになると、
体の浄化は一気に進みます。
そして、浄化が済むと血流も内臓の働きも
高まり、脂肪が燃え始めるのです。

Q.3回分以上を作り置きしてもOK?
A.毎日火を通して
5日以内に食べるか、冷凍を

忙しくて「料理は大変」という人は、
休日に1週間分を作り置きしても
いいでしょう。
ただし、イモ類は傷みやすいので、
冷蔵庫に保存して毎日1度は
火にかけてください。
1回分ずつ小分けにして冷凍するという
方法もあります。

Q.1日に1回以上食べてもいいですか？
A.3食とも食べてもOK。
ただし他の食品も加えて

1食を【ウエスト脂肪メラメラスープ】
だけにして、そのかわり
お腹いっぱいになるまで食べる
というやり方もOK。
3食ともスープを食べるという
やり方もありますが、この場合は、
量を食事の最初におわん1杯分食べて、
他のおかずも食べるという
やり方がおすすめです。
スープだけを食べ続けるのは、
栄養がかたよるだけでなく、
早々に飽きてしまいます。
焦らず、楽しみながら続けるのが
成功のコツです。
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ウエスト脂肪メラメラスープ

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ウエストに脂肪がつくのは水毒体質と
"気"の不足
【ウエスト脂肪メラメラスープ】は、
東洋医学の智恵に基づいて、
レシピを考案しました。
西洋医学が、体の各部分あるいは
病気を細かく分析するのに対し、
東洋医学は、体全体、いえ
調和すべき自然全体で不快症状を
捉えるのが特徴です。
ですから体型についても、
それがどのような体質から
生じるものなのか、分析されています。
　
年齢とともに気になってくる
ウエストまわり、
その脂肪が多いのはどのような
体質なのでしょうか。
それは、主に新陳代謝が滞り
余分な水が体にたまりやすい
"痰湿"体質と、
エネルギー不足で免疫力も低い
"気虚"体質の２つが考えられます。
　
余分な水がたまり、熱を発する
エネルギーが不足していれば、
当然体は冷えます。
自覚はなくても冷えは、
体を疲れやすくしたり、
倦怠感やイライラ、クヨクヨしたりする
など感情にも影響しています。
それは、冷えた血液は
流れが悪くなるため、各器官、
脳への巡りも滞るからです。
　
他にも下痢か便秘、あるいは両方を
繰り返したり、肌荒れや吹き出物、
目の下のくまに悩んだり。
こういった不快感に心当たりの
ある方は多いのでは。
それらも余分な水による冷えと
関係している可能性が大きいのです。
　
そしてウエストまわりの脂肪が
厚みを増すのも、本来は活発に
働いているはずの内臓も冷えて、
脂や老廃物を代謝する力がなくなり、
そこにたまっていくからです。
脂肪は、熱を発しませんから、
たまりはじめると脂肪に脂肪が
こびりついて増える傾向があります。
加齢とともに代謝能力は低下しますし、
運動不足の人は脂肪を燃やす
筋肉も衰えていますから、
この現象も起こりがちです。
　
さらに、先ほどお話ししたように、
血液が冷えていますから、
そこに中性脂肪やコレステロール、
血糖も代謝されずに残り、
まさしくメタボリックシンドロームへと
進んでいく恐れがあるのです。
まずは体を浄化し、そこから脂肪を燃焼
これを防ぐためには、体にたまった
老廃物や毒素を洗い出し、
体を温めて脂肪を燃焼させる
必要があります。
その効果的な方法として
おすすめしたいのが、
【ウエスト脂肪メラメラスープ】です。
　
【ウエスト脂肪メラメラスープ】で
使っている食材は、"痰湿"のもとである
余分な水と老廃物を体の外に連れ出すもの。
そして、"気虚"を改善するものとして
体に"気"を補う食材に分かれます。
　
水と老廃物を追い出す食材は、
糸こんにゃくと昆布、なめこです。
これらは食物繊維が豊富な食べ物として
おなじみですが、食物繊維は、
水や老廃物などを強力に吸着し、
便となって体の外に連れ出してくれます。
　
食物繊維はスポンジのような塊を
想像すると分かりやすいと思いますが、
掃除しながら胃腸を通り、
同時に冷えた胃腸の壁を刺激して
活性化させる働きがあります。
　
消化器官が活性化すれば、
栄養が効率よく吸収され
エネルギーになってくれます。
そこで胃腸の働きを活発にして体を温め、
さらに"気"を高めてくれるヤマイモと、
同様の働きをするなめこを食べることで、
体に脂肪燃焼のスイッチが入るわけです。
　
【ウエスト脂肪メラメラスープ】は
このようにして、脂肪をはじめとする
余分なものを体から排除してくれます。
まずは１週間続けてください。
体が浄化されている快感を
きっと得られるはずです。

材料（3回分）

糸こんにゃく（シラタキ）……1袋（約200g）
ヤマイモ……50g
きざみ昆布（乾燥）……10g
なめこ……1袋（100g）
煮干し……10本（小さければ20本）
しょうゆ……大さじ3
みりん……大さじ2
酒……大さじ2
塩……適宜
水……4カップ

1.昆布を水につける

きざみ昆布は水を吸うと伸びるので、
2〜3カ所をハサミで切り、
分量の水とともに鍋に入れる
※だし昆布しかなければ、
水でふやかしてから包丁で細切りにする

2.煮干しの頭をとる

煮干しは頭とはらわたの部分を手でちぎり、
背の部分のみを(1)の鍋に入れ、10分間置く

3.ヤマイモを切る

ヤマイモは、水で洗ってから皮をむき、
太めのせん切りにする

4.糸こんにゃくを切る

糸こんにゃくは、下ゆでをし、
流水で洗って粗熱をとったら
食べやすい長さに切る

5.具材を入れる

(2)の鍋を中火にかけ、沸騰してきたら
(3)と(4)、流水でさっと洗った
なめこを加え、ふたをして10分間煮る

6.調味料を加える

あくが浮いてきたら、すくって除き、
しょうゆ、酒、みりんを加え、
ひと煮立ちさせる。
味がたりなければ塩を少々加える

完成!!

1日に1食以上、食前に食べる。
スープだけを好きなだけ食べて、
1食を済ませてもOK

3日分作り置き可能!!

ここで紹介しているレシピは約3回分。
残ったスープは鍋ごと冷蔵庫に入れ、
食べるたびに加熱を。
毎日加熱をすれば5日間は
日持ちがするので、2倍の分量で
一気に作りだめしても大丈夫。

※イモ類は傷みやすいので、
冷蔵庫に保存して毎日1度は
火にかけてください。
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ボイストレーニング

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ボイストレーニング入門
家でできる簡単なボイストレーニングから、カラオケ上達法、歌唱力アップのコツを紹介。

発声練習の方法
発声練習は別名「ボイストレーニング」とも呼ばれ、歌の技術を飛躍的に向上させる方法として注目を集めています。
発声練習の目的は主に２点。
「声量のアップ」と「滑舌の向上」です。
カラオケはマイクを用いて歌うのが当たり前ですから、声量は要らない、と考える方も多いようなのですが、そんなことはありません。
声量を増やすことで歌はぐっと力強さを増し、音域も広がっていきます。
一方、滑舌というと歌というよりは「喋るための技術」というイメージが強いかもしれません。
しかし実際には、子音と母音を明確に発音できるようになると、歌の雰囲気は格段に良くなるといわれています。
ボイストレーニングというと、専門家の指導によって行なわれる特殊なトレーニングという印象がありますが、工夫次第では自宅でも簡単に実践することが可能です。
例えば、割り箸を二本口の両側にくわえて、奥歯で噛んで固定してみましょう。
この状態であれば地声が自然と出るので、音域の確認が容易になります。
また、舌や唇の動きにも注意してみてください。
声量をアップさせたい場合はペットボトルを用いた練習法がおすすめです。
まず大きく息を吐き、これ以上は吐けないという状態にしてからペットボトルをくわえ、中の空気を吸い込んでください。
ボトルが潰れるまで吸ったら、可能な限り大きな声を出してみましょう。
繰り返して行うことで自然と声量がアップしていきます。
発声練習はコツコツと継続することが大切です。
毎日少しずつでもＯＫなので、じっくり取り組んでみましょう。

発声はイメージとパターンが重要
ボイストレーニングの現場では、よく「歌声はお腹から」という表現が用いられます。
歌唱技術を向上させるためには、体の部位をどう使うかというイメージが重要で、意識の持ち方を少し変えるだけで格段に上達が早くなる、という例が珍しくありません。
例えば、高音を出すときには「頭のてっぺんから声を上げる」イメージが大切です。
あるいは「喉から押し出す」といった表現がよく用いられます。
対して、低音を出す場合のイメージは「腹筋を響かせる」、あるいは「胸で歌う」といった表現がなされます。
個人によってそれぞれ理解しやすいイメージというのが微妙に異なるはずですから、歌の練習を続ける過程で独自のイメージを確立していくとよいでしょう。
ある瞬間に「これだ」というイメージにきっとめぐり合えるはずです。
大抵の人にはそれぞれ、得意な分野と苦手な分野の曲があります。
演歌が得意な人は声の抑揚がよく効いていますし、ラップが得意な人は優れたリズム感を持っています。
つまり、様々なパターンの曲を練習することで、歌唱技術は総合的に向上していくということです。
例えば、声量に自信が無ければロック調の曲を、滑舌が悪い場合はテンポの速い曲を中心に練習していきましょう。
カラオケは十八番と呼ばれる曲があれば問題ありませんが、歌唱力そのものを高めたいのであれば、苦手な分野の曲に挑戦してこそ大きな成果を得られるのです。
苦手なポイントがあれば「なぜ苦手なのか」を分析することできっとその弱点は克服できるようになるでしょう。

自宅でできるボイストレーニング
一般にボイストレーニングというと、専門家の指導が欠かせない練習というイメージがありますが、やり方次第では自宅でも簡単に実践が可能です。
音域は広ければ広いほど良いわけですが、プロになる場合は別として、１オクターブ歌えれば問題はありません。
ですから、まずはドレミから歌ってみましょう。
とはいえ楽器の音に合わせて発声する必要は無く、高い音から順に発声し、最後に一番低い音を発声すれば、それがあなたの「音域」になります。
繰り返して練習しているうちに、徐々に発声できる音域が広がっていくのが実感できるはずです。
発声は音の高さによって体の使う部位を変えていきます。
低音はお腹から胸で響かせて、高音は喉から頭に響かせるイメージです。
音程のずれている人は喉から先だけで歌おうとしている場合が多いので、声の響かせる場所を体の中心より下に持っていくことをイメージしてみましょう。
かといって、力みすぎると声が出なくなりますから、肩の力を抜いてリラックスした姿勢で練習してくださいね。
手軽でしかも高い効果を持つトレーニング方法として、バケツを利用した練習が挙げられます。
バケツを頭にかぶって歌う、これだけで音程のコントロールが格段に上達します。
というのも、バケツの中で歌うと音が反響し、「自分の歌声」を客観的に聴くことができるようになるためです。
音がずれるとそのミスが自分の耳にすぐ伝わるので、自然と矯正が行なわれていくのです。

蛇足
例題１：）口を斜めに大きく開け、腹式呼吸で、口100パーセント、低い音でのどの奥から「あのよほ」で田中邦衛

例題２：）リラックスして薄く口を開け、唇をほとんど動かさずに舌先で、鼻80パーセント、高めの声で「セ○スイハウス」で森本レオ
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発声練習

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発声練習と称して、「あー」とか「あえいうえおあお」とやってるのを見かけます。これはこれで単一音の大きい声を出す練習にはなっているんですが、芝居の発声はそれだけじゃないはずです。

演劇の場所、役、シチュエーション、あらわしたい事柄によって、それぞれ最適な発声があるはずです。例えば野外、テント、仮設会場などでは声がとおりにくく、より大きな、とおる声で喋らなければならないでしょう。しかしビルの中にある50人ほどしか入らない小劇場では、小さな声で喋っても十分に聞き取ることができます。
ならば、大きな声は出なくても、より表現に適した発声がいろいろと考えられるんじゃないでしょうか。演じる場所、役、シチュエーション、感情の動きなどで使い分けられるようになりましょう。

呼吸法１
呼吸法にはまず腹式呼吸と、胸式呼吸があります。腹式呼吸は横隔膜が下（足）の方に下がり、胸式呼吸はろっ骨が横に開いて呼吸するということらしいです。生まれてすぐの「オギャー」は腹式呼吸らしいですが、なぜか人間を長く続けると胸式呼吸になっていくようで、皆さん普通に呼吸しているときは胸式呼吸だそうです。
ということで胸式呼吸はおいといて腹式呼吸の方法
眠っている時、リラックスして仰向けになっている時、風呂でウトウトしている時などは腹式呼吸だそうです。そこでまず仰向けに寝てリラックスします。
大きく息を吸い込んだりすると体が緊張しますから、リラックスして普通に呼吸してみます。横隔膜が下（足）の方に下がり、呼吸とともに、お腹が動いています。この状態で腹式呼吸の感覚がつかめたら、ゆっくりと腹式呼吸を意識しながら立ち上がります。
立ち上がったときも、できるだけリラックスして、普通に呼吸します。しっかりと感覚がつかめてきたら、少しづつ大きく息を吸ってみます。
腹式呼吸ができるようになったら、胸式、複式と呼吸法を使い分けて見ましょう。

呼吸法２
空気の通り道は口と鼻の２つあります。発声をするときは口から息を出さなければ声が出ないんじゃないかと心配ですが、鼻から息を出しても声は出るんですね、あらビックリ。
といっても何の事はない、鼻歌の状態です。気分のいい時など口を閉じて鼻から息を出しながら「MU〜MUMUMU〜」なんてやっちゃいますね、あれが鼻から息を出しながらの発声です。もちろん鼻100パーセントだと何を言ってるのか非常にわかりづらいですが。
また、風邪で鼻が完全に詰まったときの「あどで〜はだづまりなんだ（あのね〜鼻詰まりなんだ）」はもちろん口100パーセントですね。
この鼻から息を出しながら、口から息を出しながらの割合をいろいろに変えることによっても、声が変わってきます。
口から呼吸というのもわかりやすいと思いますから、鼻から息を出しながらの発声をやって見ましょう。
口を閉じ、鼻からゆっくりと息を出します。息を出しながら「んー」と音を出していきます。口を閉じたまま「んー」を「あー」のつもりの音に変化させていきます。次に口をあけます。できるだけ口から息をはかないように気を付けながら、「んまー」と声を出していきます。

この時はまだ大きな声じゃなくてもかまいません。
「んまー」とできたら、そのまま声を出しながら、手で口をふさいで見ましょう。息が止まらずにそのまま発声を続けることができたなら、鼻から息を出しながらの発声は成功です。
次に「んまー」とやりながら、口と鼻の息の出具合をいろいろに調整してみます。口100パーセントになった時に、再び手で口をふさいで見ましょう。本当に口からのみの発声の時には、息が止まり、手の隙間から「プシュ〜」と息が漏れるだけになります。
この時の声の変化にも注意しながら、口、鼻の割合を自由に変えられるようにしましょう。

あっという間のまとめ
呼吸法１では腹式呼吸、胸式呼吸をやり、呼吸法２では口から、鼻からをやりました。もちろん大きくとおる声を出すのに適した方法はあるでしょうが、その声でしか演技ができないんじゃ面白くありません。腹式呼吸で鼻から息を出す、腹式呼吸で口から息を出す、胸式呼吸で口から息を出す、胸式呼吸で鼻から息を出す、またそれぞれの割合をいろいろに変えてみる。これだけで表現力はかなり違うと思います。
この発声でなければ正しい発声法じゃないという固定観念を捨て去り、演技に適した発声で表現できるようになりましょう。

音痴の治し方
音痴というと、「リズム感が無い」とか、「音感が悪い」という問題に解決法を探そうとする方が多いのではないでしょうか。
実は、音痴にはもう一つ別の要素が絡んでいる場合が少なくありません。
それが「緊張」という心理状態です。
人間は、緊張すると声帯が狭まってしまい、自由に声が出せなくなってしまいます。
特にあがり性の方は、人前で歌うことに抵抗を感じる場合が多いので、緊張によって音痴になってしまう可能性が高いのです。
人前でなければ上手く歌えるのに…といつも後悔してしまう方は、緊張によって音痴になっている可能性があります。
緊張による音痴を解消するためには、とにかく歌うことに「慣れる」必要があります。
日常的につい歌を口ずさんでしまうくらい、歌を身近にしておくことが重要です。
緊張さえ解消されれば、声帯も広がって声は力強くなりますし、呼吸も安定してリズム感もアップします。
過度な緊張がどうしても拭えない場合は、多少お酒の力を借りるのも良いでしょう。
ただし、アルコールは摂り過ぎるとかえって発声を乱してしまうので、あくまでも控えめに飲むように心がけてください。
「自分の聞いている自分の声」と、「他人の聞いている自分の声」は違うということをご存知でしょうか。
音痴で悩んでいる方は、一度自分の歌声をテープレコーダーに録音して聞いてみましょう。
録音された声が「他人の聞いている自分の声」です。
歌唱力のアップは「自分の音がどれだけずれているか」を知ることから始まります。
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2014年6月26日木曜日

ステーキにレモンが付いてるワケ

--------------------
ステーキに、よく輪切りレモンが
添えられてますよね。
あれにはちゃんと理由があるんです。

レモンにはクエン酸が多く含まれていて、身体を元気にして代謝を良くしてくれますが、それ以外にも、ダイエット効果のある成分があるんです。

それは、エリオシトリンという
ポリフェノールの一種です。

エリオシトリンには、腸での脂肪吸収を
抑える効果があるんだそうです。
ステーキにレモンが添えられているのは、ステーキで取りすぎた脂質の吸収を、
レモンで抑えるという意味があるからです

レモンの果汁スプーン1杯を入れて
ごはんを炊くと、
ダイエットにいいなんていう
話もあります。
食後にレモンの果汁をしぼって飲んだり、レモン水を作って飲んだりしてもいいでしょう。

ちなみにこのエリオシトリンは、
レモンの皮により多く含まれているそうです。
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旬の食材薀蓄うなぎ

--------------------
夏の暑い日、うなぎ屋からはもうもうと
勢いよく白い煙があがっていますよね。
なんとも香ばしい匂いに、たちまち
お腹がすいてしまうことでしょう。

まさに土用の丑の日がうなぎ屋の
繁盛時期です。

土用の丑の日（2005年は7月28日）に
うなぎを食べる習慣が生まれたのは
江戸時代のこと。
夏暑く売れないうなぎ屋を助けるべく、
かの有名な発明家である平賀源内が
うなぎ屋の店先に
「本日土用の丑の日」と看板を立て、
人を集めたといいます。

この説は有力で、江戸時代の世相や
風俗を記した「明和誌」には
平賀源内が考案したと書かれています。

よく、関東は背開き・関西は腹開きと
いわれますね。

これは蒲焼が江戸で流行した江戸時代、
武士達が腹開きは切腹を
連想させることを嫌い、
背開きにするようになったそうです。

そして、同じ蒲焼でも関東と関西では
調理法が違います。

関東は白焼きにしたものを
一度蒸してから蒲焼に、
関西では蒸さずにそのまま蒲焼にします。
一度蒸すことで、
皮も身も柔らかくなりますが、
関西の蒲焼もご飯に乗せることで
同じように身・皮が蒸されて
柔らかくなります。

うなぎは、ビタミンA・E・B1・B2と
含まれ、ビタミンの宝庫です！
骨を丈夫にするカルシウムも
多く含まれています。

ビタミンAは免疫力アップ、
Eは抗酸化作用、
B1は疲労回復物質、
B2は胃や腸の粘膜強化など、
夏の体力低下の時期には
もってこいの栄養素が含まれています。

脂質ではコレステロールが多いですが、
一串程度なら問題な量ではありません
（1串230�／1日の目標量600�未満）。
そのコレステロールの血中濃度を下げる
オレイン酸、善玉コレステロールを増やす
ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）も
多く含まれているのがうれしいポイントです。

うなぎは蒲焼が一般的な食べ方ですが、
たれに漬けずに白焼きにして
わさびしょう油で食べると、
さっぱりとうなぎ本来の味を
楽しむことができます。

また、油で揚げたおやつ感覚の
骨せんべいや、肝吸い・肝焼きなども
おいしいものです。

市販の開きの蒲焼を利用して、
手軽にうなぎめしやうなぎの
中華炒めも作ってみるのもよいですね。

よくうなぎと梅干しの食べ合わせは
良くないといいますが、
根拠はないと思われます。

なぜなら、梅干しは胃酸を濃くして
うなぎの油の消化を助ける
働きがあるからです。
どちらもご飯のすすむ食べ物ですから、
ご飯の食べすぎという贅沢を
させないための言い伝えのようです。

うなぎを食べて、心から身体から
夏バテを吹き飛ばしましょう。

上手に選ぶコツ
蒲焼→身が厚いもの旬の時期

7月〜10月頃
うなぎのうれしい機能
?ビタミンA
レチノールの代謝物である
レチノイン酸は、白血病患者に対して
表皮細胞の分化を抑え、
角化を遅らせる効果がみられます。
また、生物の分化と形態形成を
制御する働きもあると研究されています。

?ムコ多糖類
皮のヌメヌメ成分をムコ多糖類といい、
抜群の保水性を持ち、
肌のハリや潤いを保つ働きをします。
また、弱った胃腸の粘膜を保護し、
消化吸収を助ける働きをします。
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カレーマヨがなんとも旨い！ちくわボード

この記事をWebで読む(絵文字対応)
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---

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カレーマヨがなんとも旨い！ちくわボード

☆夏のおつまみにオススメの一品

■材料（4人分）

CO・OPちくわ...４本
〜A〜...
マヨネーズ　　...大さじ４
青のり...小さじ１/２
塩...小さじ１/４　
カレーパウダー...小さじ１/５

■つくりかた
〓 ●下準備●
Aを混ぜ合わせる。

〓 ●作り方●
CO・OP ちくわを縦半分に切り、溝の部分にAをのせる。

〓オーブントースターでこんがり焼き目がつくまで焼く。

■メモ（コツ、ポイント）
・CO・OPちくわを使った簡単おつまみです。カレーパウダーの代わりに柚子こしょうを使っても
美味しいです。

■このレシピの生い立ち
ちくわを使った簡単おつまみです♪カレー風味でおいしい☆
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ネタ話

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漫画のタイトルに１字足して読む気をなくさせた奴が優勝

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/09(日) 23:48:52.63
ID:MaO90QTZ0
ドラゴンのボール

2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/09(日)
23:49:23.75 ID:Trx4nT6n0
デブスノート

5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/09(日) 23:52:10.16
ID:1ajcDKeC0
進撃の巨人戦

6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/09(日) 23:52:37.99
ID:3joKQ6Tz0
副キャプテン翼

10
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/09(日)
23:56:20.81 ID:N7X0f8gkO
どちびまる子ちゃん

11
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:00:38.30 ID:gWsTRrfO0
超低速スピナー

12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月) 00:02:04.60
ID:mBqYSqlQ0
ふたなりはプリキュア

15
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:07:05.14 ID:yGPgy1080
>>12
いや観るわ

17
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:08:00.62 ID:EzfcUc0K0
イスラムダンク

21
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:12:04.14 ID:zVDJfbs70
ジョリジョリオン

28
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:19:31.26 ID:AWMgpznZ0
パエリアの騎士

31 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月) 00:21:16.33
ID:BXJ2dXF30
テラスフォーマーズ

36
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:22:37.40 ID:em6urIfi0
んああっ女神さま

43
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:25:12.50 ID:DBSiKYXR0
今日から俺はげ！！

34
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:21:48.32 ID:RywkcxhZ0
幽々子白書

51 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月) 00:27:04.51
ID:RJ/UZ5mW0
こちら葛飾区亀有公園前派出所跡

39
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:24:11.86 ID:GEkVFVKb0
金玉色のガッシュ!!

106 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月) 00:48:42.54
ID:/abN2LFK0
>>39
クッソワロタ

40
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:24:18.24 ID:A8uHwGoy0
魁！男色塾

むしろ見たくなるか…

58 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月) 00:28:53.00
ID:VM5T/BUK0
クッキングパパス

53
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:27:45.02 ID:1W2aaAOJO
名探偵コーナン

52
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:27:11.21 ID:A8uHwGoy0
北斗晶の拳

67
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:30:19.25 ID:uJjd+nEN0
あずまんが大魔王

77
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:33:09.29 ID:i5VH/mFX0
マギー

80 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月) 00:35:32.88
ID:VM5T/BUK0
焼きたてジャムパン！

85
名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月)
00:37:53.27 ID:zVDJfbs70
ポケモン4億コマ劇場

102 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月) 00:47:28.82
ID:4jNGHcRd0
デスノートン

92 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2014/02/10(月) 00:41:33.62
ID:gWsTRrfO0
ミスターフル珍スイング

ANARUTO

ダイヤのＡＶ

マダイの大冒険

ドピューと吹く！ジャガー

キャプテン右翼

AVチャンネル

静かになるドン

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2014年6月25日水曜日

恐い話

--------------------
ネットオークション
本当にあった怖い話　

投稿者　いんちょう　様　

ネットオークションで『何か掘り出し物でもナイかな？』と軽い気持ちで色々探していました。

すると３０００円で、国鉄時代の『○○⇔○○』と書かれた、行き先案内のプレートが出品されていました。

電車の横面に付いてるヤツですね。

特に電車オタクって訳でもなく、特別思い入れのある路線でもないし、

むしろ薄汚れていて、今思うとナゼそんな物に惹かれたのか分かりません。

しかしその時は妙にそのプレートが気になり、気付いたら入札していました。

そんな品ですから、他に入札者が居るはずも無く、簡単に落札してしまいました。

手続きも終わり数日後には手元に送られて来た、そのプレートを見た時、特に嬉しさが込み上げる訳でもなく、

かと言って不気味な雰囲気が漂っているって訳でもありませんでした。

『何故こんな物を買ってしまったんだろ？』

と不思議に思った事を覚えてます。

しかし買ってしまったものは仕方ありません。

しまって置いても勿体無いので、部屋の扉の上に飾っておきました。

異変はすぐその晩から起き始めました。

寝ていると、何かの音で急に目が覚めました。

『……ォ……』

普段一度寝ると、そうそう朝まで起きる事の無いタイプだったので、
『珍しいな…』
と思いつつ何時か気になり、枕元にある置き時計に目をやりました。

この置き時計はアナログ式でした。

文字盤に寝ぼけまなこで目をやったその時、目を疑いました。

１、２、３と数字が書かれている内側に、男の人の顔があるのです。

額から血を流し恨めしそうにコッチを見ているのです。

人間、不思議な物、理解出来ない物を目撃した時って固まってしまうんですね。

その固まっている間、色んな事を瞬時に考えました。

何かが反射している？
自分の顔が映っている？
そもそも文字盤が、そういう絵だった？

などなど半パニックになりながら考えましたが、どれも納得いく答えにはたどり着けませんでした。

そこで初めて『心霊現象』と言う文字が頭をよぎり、急に怖くなり布団に潜り込みました。

するとまたあの音が…

『……ォ……』

『プ……ォ………』

段々ハッキリ聞こえてきました。

『プ……ォ……』

『プ……オー……』

『プオーー！』

と…

そうです。あのSLの汽笛に良く似た音なのです。

て言いますか、汽笛に間違いないと思います。

その音は、ドンドン近付い来ます。
しかし何もする事が出来ないので、布団の中で耳を塞ぎ、早くこの現象が収まるのを必死に願っていました。

しかし収まるどころか、益々近付き、その音の主は部屋の中にいるのでは？

と思える位すぐ真横まで近付いて来ました。

『このまま踏みつぶされるのか!?』

と覚悟を決めた次の瞬間、辺りは何事も無かったかの様に静寂に包まれました。

その後暫くは身動きとれず、固まっていましたが、

少し落ち着いて来たので意を決し布団から顔を出してみる事にしました。

するとそこには何も無く、いつもの見慣れた自室があるだけでした。

ふぅ〜…と安堵の溜め息を吐いたその時、先程の時計が気になり恐る恐るまたあの時計を見ました。

そこには、先程あった顔は無く、静かに時を刻む無機質な機械があるだけでした。

時計の針は『６時』を少し過ぎた辺りを指していました。

『あぁ…もう６時か…そろそろ起きなくては…』
と思った瞬間、異変に気付きました。

おかしい…
そんな訳ない…

なんで６時なのに、こんなに真っ暗なんだ？！

そうなんです。
普段なら６時と言えば、空も白ばんで、カラスも鳴き始める季節。

なのに、あたかも丑三つ時の様な暗さ。

これはおかしいと、ブラインドを上げたままの、ベランダに続く壁一面程ある窓に目をやりました。

するとそこで見てしまったのです。

その大きい窓ガラス一杯に映し出された、額から血を流したあの男の巨大な顔を……

顔、汽笛、プレートの関連性は定かではありませんが、

すぐさまそのプレートをまたオークションに出品したのは言うまでもありません。

あのプレートはきっと今でも持ち主にイタズラをしているものと思われます。

自分でお祓いに持って行け！などと責めないで下さい。
あの時は冷静さを失い、オークションに出す以外考え付かなかったのです…
ゴメンナサイ

皆さんも初めて心霊体験をすれば、分かって頂けると思います。

皆さん、オークションに出品されている物には充分気を付けて下さいね。
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恐い話

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一途な想い

人間の方が幽霊よりも怖い話

投稿者　さんみや　様

僕の家の隣に女の子が越してきたのは小四の夏休みだった。

彼女の家庭にはお父さんがいなかった。

お母さんは僕の目から見てもとても若かったのを覚えている。

違うクラスになったけど僕と彼女は仲良くなった。

彼女はあまり明るいほうではなく、女子の友達も少なかった。

本ばかり読んで親しい友人のいなかった僕と彼女はお互いの家に遊びに行くほど仲良くなった。

そのうち彼女は愚痴を言うようになった。

母親がすぐ殴ること。

同じクラスの女子が意地悪をすること。

すきな男の子ができたけどその子はほかの女子にも人気があること。

最初は僕のほうがよくしゃべっていたけれど、この頃からは一方的に彼女が話し僕が聴くようになっていた。
　
ある日を境に彼女は学校に来なくなった。

好きだった男子の取り巻きたちにいじめられていたのが理由だ。

彼女は僕に会うたびに自分をいじめた女子が憎いといった。

そのいじめを見てみぬ振りしていたクラスの皆も憎いといった。

そして現実味のない復讐やクラスメイトの悪口を延々と話し続けた。

僕はただ黙って相槌を打っていた。

中学に入ってから彼女の素行が荒れ始めた。

夜遅くまで帰ってこないようになり、これ見よがしにタバコをすい始めた。

家庭環境も悪化し、深夜にいきなり親子喧嘩が始まったりもした。

一度は警察が彼女を迎えにやってきた。この頃から近所と折り合いが悪くなり、

中傷ビラや落書きなどの悪質な嫌がらせが彼女の家に行われた。

一度は郵便受けに刻んだ猫が入っていた。

僕も母に彼女と付き合うのをやめるよう言われた。

僕が高校を出たとき、彼女は部屋に引きこもるようになった。

僕も彼女の姿を見ることがめっきり減った。

めっきりふけこんだ彼女のお母さんに話を聞くと

昼は絶対に出てこない。

ご飯は部屋の前においていく。

深夜になるとトイレに行くときだけ出てくる。

そんな生活を送っているようだ。

僕は久しぶりに彼女に会いにいった。

彼女は僕に会うのを拒絶した。

扉越しに帰れと怒鳴った。

何を話しても黙っていた。

一度なんかはドアがあいたと思ったら味噌汁をかけられた。

ちらりと見えた彼女はげっそりと青白くやつれていた。

絞った雑巾のようだった。

僕は毎日彼女に会いに行った。

親とけんかした。

やっとできた友達と疎遠になった。

それでも毎日彼女の部屋まで会いに行った。

そのうち彼女は扉越しに話をするようになった。

悪い仲間と付き合っていたこと

万引きが癖になって警察に捕まったこと

恋人ができたと思ったら避妊に失敗して子供ができたとたんに逃げられたこと

助けてほしくて相談した母親に半狂乱になって殴られたこと

子供をおろしたこと

死のうと思ったこと

手首を切ったこと

昔と同じ様に彼女が一方的にしゃべり続け、僕は相槌を打つ。

意見を求められたときはなるべく無難な意見を言う。

そのうち彼女は部屋を出た。アルバイトも始めた。

だんだん性格も明るくなり始めた。彼女のお母さんから泣きながらお礼を言われた。

ある日、彼女は近所の団地から飛び降りた。

下が植え込みだったこととたいした高さじゃなかったために一命は取り留めたが

脊髄が傷ついたために今後の人生は車椅子のお世話になるそうだ。

ベッドに横になった彼女はなきながら謝った。

親や僕に迷惑をかけていたのがすごく申し訳なかったから飛び降りたんだそうだ。

泣いている彼女を慰めた。寝転んだまま泣いている人を慰めるのは難しいと思った。

慰めながら彼女にプロポーズした。結婚を前提に付き合ってくれるように頼んだ。

彼女は全身の水分を絞りつくすようにして泣きながら「本気?私でいいの?本当にいいの？」

と何度も聞き返した。訊かれる度にうなづき返した。

君のことがずっと好きだった。

顔をゆがめてクラスメイトの悪口を言っていたときも

悪い友達と付き合って荒れていたときも

一方的に愚痴をしゃべり続けていたときも

君が泣きながらお母さんが自分を殴ることを告白したときも

引きこもって別人のようにやせたときも

小学生の頃に君が好きな男子の名前をその取り巻きたちに教えたときも

君の家のポストに入れる猫を刻んでいたときも

足の感覚を失い白いベッドに飲み込まれそうに小さく横たわっている今も

ずっと君が好きだ。

これで完璧に君は僕だけの「彼女」だ。

僕たち今度結婚します。
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ダイエット豆知識

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男から見た肥満基準
あなたのまわりに、そんなに太ってないのに
「やせなきゃ！」って言ってる人いませんか？

若い女性は、自分の体型にものすごく敏感に
なる傾向があって、太ってないのに
ダイエットしようとする人が多くいます。

一言で「肥満」っていっても、人によって
肥満と感じる基準はまちまちですよね。
たとえば、女性の目から見た肥満の基準と、
男性の目から見た肥満の基準は、
だいぶ違うんです。

ある調査によると、女性たちが見て、
70％の人が「この人は肥満だ！」と
判断した女性がいます。
その女性を、男性たちに見てもらうと、
なんと30％の人しか「肥満だ」と
思わなかったそうです。

細くなりたいと願うのは、当然異性の目を
気にするからという理由も
あるわけですが、男性の基準は、
女性ほど厳しくないんですね。

男性から見た基準で大事なのは、
ウエストとヒップの比率なんだとか。

ヒップの70％〜80％ぐらいの
ウエストサイズであれば、
多少体重が重くても、
男性にはきれいに見えるんだそうですよ。

胸・バストを残すお風呂運動！
ダイエットがうまくいって、
体重が落ちたのはうれしいけど、
胸・バストもいっしょに
落ちてしまった…できることなら
こういう事態は避けたいものです。

体重が落ちても、胸・バストが
落ちないようにするには、
大胸筋を鍛えることがポイントのひとつです。

大胸筋というのは、胸の筋肉、
いわゆる胸板のことです。
この大胸筋が落ちると、
胸が垂れ気味になり、
バストダウンにつながっていきます。

大胸筋を鍛える運動といえば、
何と言っても腕立て伏せですが、
女の子が毎日腕立て伏せをするのは
なかなか大変ですよね。
そんなあなたにおすすめなのが、
お風呂でできる簡単運動です。

やり方はホントに簡単。
湯船につかった時に、
お湯の中で拍手するんです。

湯船につかった状態で、
両腕を胸の前に突き出して、
ゆっくりと大きく拍手をします。
これが意外と効くんです。

腕立て伏せは気が重くても、
これならお風呂の中で
リラックスしながらできそうでしょ？
ただし、ダイエットは継続が命。
毎日続けないと効果はありません。
逆に、こんな簡単な運動でも、
毎日続ければ必ず効果が表れます。

たるんでしまった皮膚
急激なダイエットで、
短期間で一気に25kgやせた人。
体重が落ちたはいいものの、
お腹の皮が余ってしまって、
やせてるのに皮がビヨ〜ンとたるんでる。

これは実際にあった話です。

急激にやせるダイエットは、
リバウンドしやすい、
生理が止まる、
摂食障害になる、など、
いろんなリスクがあるわけですが、
皮膚がたるんでしまうことも、
リスクのひとつといえるでしょう。

脂肪が急激に減っていくと、
皮膚がそれに追いつかずに、
皮膚だけが余ってしまいます。
一度こうなると、大掛かりな
手術でもしない限り、
戻すのは難しいようです。

適正なやせるペースを守って、
適度に筋肉をつけながらのダイエットなら、
こうなる心配はありません。

肥満遺伝子ってあるの？
「うちの家族はみんな太ってる」
「私んちはデブ家系」
そんなことを言う人がいます。

肥満になりやすい、太りやすい遺伝子、
つまり肥満遺伝子は
本当に存在するといわれています。

なぜ肥満遺伝子なんてものが
あるかというと、大昔、
人間は食べ物がちゃんと確保できない
生活をしていました。
そうなると身体が自動的に
エネルギーを節約しようとして、
逆に食べる時はなるべくたくさん
エネルギーを吸収しようとします。

食べ物がたくさんある現代でも
この肥満遺伝子が受け継がれていて、
太りやすい体質の人がいるんだそうです。

世界で最も太りやすい遺伝子を持つと
いわれているのが、
アメリカ大陸の先住民である、
ピマ・インディアンです。
実際、アメリカに住んでる
ピマ・インディアンの人たちは
9割以上が肥満なんだそうです。

ただ、同じピマ・インディアンでも、
メキシコに住んでいる人たちには、
逆にやせてる人が多いんだそうです。

つまり、肥満遺伝子は確かに
存在するけど、一番大事なのは
食生活ということです。
どんな遺伝子を持っていても、
食生活次第で肥満は回避できるってことです。
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都市伝説

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「実はギターの影武者はB'z松本でした、」
ＴＭＮＥＴＷＯＲＫ木根が告白

小室哲哉ファミリーで1984年にデビューした音楽ユニットＴＭＮＥＴＷＯＲＫギター担当の木根が衝撃の告白をして話題になった。
「実はデビュー当時はギターが轢けなかったのにギター担当をしていて自分の楽曲は今のB'z松本が演奏していた」という内容であった。
ＴＭＮＥＴＷＯＲＫをヒットさせるため、小室哲哉は木根に「きみ、ギター轢きなよ！」と突然持ちかけ、ギターが轢けないといった木根に対し、「大丈夫だから」と強引に押切ギター担当にしてしまったのだという。
とはいえ、突然ギターが轢けるようになるはずもなく、当時ＴＭＮＥＴＷＯＲＫのバックミュージシャンとして活動していた現B'zの松本隆弘に木根パートをカバーしてもらっていたのだという。
しかし、小室哲哉のプロデュース力は当時から秀でたものであったようでその後、ＴＭＮＥＴＷＯＲＫは大ヒットした。音楽番組などで演奏をするシーンは木根は実際にはギターを轢いておらず空演奏をしていたのだという。
木根は「彼（松本）がいなくなってから（ギターを）一生懸命練習して、弾けるようになった」と語っている。ゴーストライター・影武者などがばれて批判を受ける有名人はときどきいるが、木根の正直な告白は逆にいさぎよく、好印象を与えたのではないだろうか。

ナウシカと布袋ギター｜風の谷のナウシカ都市伝説

ジブリ映画で未だに圧倒的な人気をほこるのが「風の谷のナウシカ」である。ナウシカにはオームという生物が登場する。オームの鳴き声はどこか哀愁に満ちた鳴き声である。
そんなオームの声にまつわる意外な都市伝説をご紹介
オームの鳴き声は何の音で作られているのだろうか。
実はギターの音なのである。ナウシカの制作に携わっていた音楽家の久石譲。彼はオームの声はギターの音でなければならないと考え、エレキギターの音を使ったオームの声を採用した。
そして、そのギターを演奏したのが、日本を代表するギタリスト。布袋寅泰だったのだ。
布袋寅泰といえば、BOOWYで一世を風靡したギタリストであり、未だに根強い人気がある。久石譲は布袋寅泰に「ギターで泣いてくれ」と懇願し、布袋寅泰はオームの声を作り上げたのだった。

脳は１０％しか使われていないという都市伝説の真相

脳は１０％しか使われていないという都市伝説を聞いた事があるだろうか。科学的根拠に基づいた情報のように語られるこの都市伝説であるが、実は明確な根拠はなく、むしろうさんくさい話だそうだ。
この都市伝説を語ったのはアルバート・アインシュタインなどという人もいるが実はアインシュタインはこんな事は一切言っていないという。
そして、医学的にわかっている事で脳は情報を効率的に処理するために情報を制限する機能が備わっているので何かに集中して情報処理をしている時と、集中したいのに色々な考えが頭に浮かんで（悩み事など）集中できない時を比較すると集中できないときの方が脳は多くの神経細胞を使っているのだそうだ。
つまり、脳は適度に使う部分を制限する方が生産性を増すのである。
加えて、脳は一部の神経細胞だけではなく、全神経細胞をくまなく使っていると考えられている。なぜなら脳細胞は使われていないと壊死してしまう特性を持っているので、使われていない細胞があったらその部分は"使えなく"なってしまうのである。
なので、脳は神経細胞を同時ではないにせよ１００％使っているという事になる。つまり脳は１０％しか使われていなく、残りの９０％は未知の能力を持っているというのは完全なる人間の空論に過ぎない可能性が非常に高い。
ではなぜこのような都市伝説が生まれたのであろうか。それは人間が考える人間自身の神秘性や無限の可能性に対する期待の現れだと考えられる。人は常に未来に対して期待したり、自分の能力でまだ発揮されていない未知の領域があると期待するものである（実際本当にある場合もあるが）
自分には秘められた９０％の力があると信じる方が前向きな人生を送れるのかもしれないが。
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恐い話

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最後の願い

人間の方が幽霊よりも怖い話

投稿者　うーたん　様

『最後の願い』

強い想いが込められた言葉

それは人の心を激しく揺さぶるのだ

良くも悪くも

これからお話するのはある想いにとりつかれた男の話

時は遡る事、60年前・・・・

ナチス・ドイツの命の下
何万人ものユダヤ人の命を奪った男が、裁判にかけられた

判決は死刑

死刑囚は、刑が執行される前に１つだけ望みが叶えてもらえる

男はこう願った

「ユダヤ教に改宗したい」

ユダヤ人を何万人も殺した男が

人生最後の望みに選んだのは、その殺戮してきた相手の宗教への改宗・・・・

何とも違和感を覚えるものだった。

不思議に思った警察官は尋ねた。

なぜよりにもよって、最後に選んだ願いがそれなんだと

彼はさも当然だろうという口調でそれに答えたのだ

『これでまたユダヤ信者が１人死ぬだろう』
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歌の基本　腹式呼吸

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皆さんは腹式呼吸と言う言葉を
知っていますか？
吹奏楽をしていた人なら聞いた事は
あるでしょう。
しかし実際本当の腹式呼吸を使って
歌っているでしょうか？
ここでは腹式呼吸を使ってない人の為に
腹式呼吸の仕方を少しレクチャーします。

腹式呼吸とは簡単に言うと、
お腹を使って呼吸する事です。
普段生活している時に胸が膨らんでいる
呼吸を胸式呼吸と言うのに対し
お腹が膨らんで呼吸する事を
腹式呼吸と言います。
あなたの生活の中では寝る時
仰向けになって何も考えずに呼吸すると、
お腹が上下していませんか？
それが腹式呼吸です。

もう少し詳しく解説しましょう。
人は呼吸をする時、肺に空気を
入れますね、その時胸が膨らみます。
それをお腹を膨らます様にするのですが、
もちろんお腹に空気は入りません。
で何故お腹が膨らむと言うと
人間の肺の下には横隔膜
（肺と胃・脾臓・肝臓の間にある筋肉の膜）
と言う物があります。
肺を大きく膨らますには前方には
肋骨があり限界があります、
そこで横隔膜を下げ下方の臓器を
骨の無いお腹の前方へ出す事により
肺が膨らむ余地が出来ると言う事です。

で、ですが上記の様に声出ししても
「ただ単に腹式呼吸で歌っている」
と言うだけです。もしかしたら
「あ〜ぁ〜はぁ〜…‥・ぁ、」って
ため息する様な力の無い声を出し、
お腹がへこんでいませんか？
それでは響きが全然足りません。
そこでどうするかと言うと
お腹を膨らました後でお腹を
押しながらへこまない様に声を出します。
これで全然響きが変わったでしょう！
具体的にどうしたら良いかと言うと
ベルトを少しきつめに締めるのが
分かりやすく簡単手軽に
拾得出来るでしょう。
慣れれば押したり締め付けたり
しなくても自分でお腹に力を入れる事が
自然と出来るでしょう。
お腹はそんなに膨らませなくても良い、
腰に手を当てたら背中が膨らむのが正解です。

「スッ」でも「ハッ」でも良いですが
一気に息を吸ってゆっくりと「アー」と
出来るだけ長く発生してみましょう、
３０秒を目安に挑戦すると良いでしょう。
身に付くまで腹筋が筋肉痛に
なるでしょうが、
気付くと考えなくても自然と
腹式呼吸している様になるでしょう。
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ネタ話

Skype飲み会という、各人が自室でSkypeしながら飲酒するという超21世紀的な飲酒方式がある。安上がりだし、泥酔しても自室なのでそのまま寝られるという便利さ。引きこもりな人におすすめ。

アーッ！

女遊びの激しい人ってね…こわがりなんですってよ…。自分を認めてくれる異性がいることでしっかり立ってる気になってるんだけど…、いいかい？ここからよく聞くんだぞ？女遊びの激しい人が、尊敬できる同性に出会い、距離を縮めていくと…「俺、こいつと愛し合いたい」って思ったりするそうですよ…。

幼女先輩の偉大さを知った

会社の子供向けイベントに幼女がプリキュアコスで来たんだけど、衣装はキュアメロディ、アイテムはスマプリ、靴はお母さんのお手製？とチグハグだったので、「○○ちゃんは何プリキュア？」と聞いてみたら「誰の真似でもないよ！私がプリキュアだから！」とドヤ顔で返されて幼女先輩の偉大さを知った

連れていけ！！！

エセ腐女子「攻めの反対は〜？」腐女子「守り？かな？どうしたの急に…」エセ腐女子「ええ〜www受けだしwwwwww」腐女子「我々本当の腐女子は一般市民に紛れるよう真の姿を隠して暮らしている。軽率に口外することはない。連れていけ」

日本人は贅沢だ

海外の方に「日本人は贅沢だ」と言われた事がある。聞けば、春は桜の他色とりどりの花が溢れ、夏は緑のはえる美しい山々、秋は紅葉があり、冬は素晴らしき雪景色がある… のをガン無視して空調効いたお部屋でハイクオリティなアニメやゲーム三昧するのマジで贅沢過ぎるだろジャップって言われた。

歩きスマホはダメ！ゼッタイ！

歩きスマホは危ないし辞めた方がいいと思う。二宮金次郎という人は歩き読みをしていたため今は石にされているし。

日本の男はミックスクズ

どっかで見た「日本は"俺がオマエを守るから3歩下がってついて来なさい。仕事は俺がする、家を頼む"という東洋の考え方と"女性も平等に人権を持ち働くべき"という西洋の考え方を中途半端に混ぜた"女も働け家の事もしろ、遠慮して男の3歩後ろ歩けよ"というミックスクズ」という言葉思い出した。

なぜなのか

サンリオのえらい人が「俺はキティちゃんがバカ売れしていたバブル崩壊前のめっちゃいい時にサンリオに入って可愛いとはなにか…を考えながら皆でポムポムプリンやシナモンを生み出してきたけど、切り身ちゃんとかぐでたまの人気具合にもう何が可愛いなのかわからなくなってる…」って言ってて笑った

壮絶な魔女狩り

そういえば朝から社内で「娘が腐女子？になっちゃったんだけど、気持ちが知りたいから、もし腐女子の人いたら教えて」っていう壮絶な魔女狩りが行われてた

作者の気持ちを考える

文学部の「作者の気持ちを考える」とかいう一見クソの役にも立たない特殊能力、TwitterでRTされてきた見ず知らずの人間のツイートを勝手に誤読して発狂しながら噛み付いてるアカウントとか見てると実は意外と必要な能力なんだなって再確認するよね

ワールドカップ

コートジボワール戦「勝ち目は十分にある。勝って勢いをつけたい」ギリシャ戦「これに勝って次に繋げる」コロンビア戦「まだ可能性はある」ミッドウェー海戦「勝ち目は十分にある。勝って勢いをつけたい」ソロモン海戦「これに勝って次に繋げる」レイテ沖海戦「まだ可能性はある」
スペインと日本のパスサッカーは終わった。ただ、パスだけ回しても得点にはならない。あれだけ長い時間数的優位な時間があったのに打開出来ない。これが日本の現実だ。

え？なに日本11でぎりしあ10人？ワシが今川と戦した時こっち数千で今川数万だったぜまあ勝ちましたけど

コートジボワールがギリシャに勝利→Out コートジボワールがギリシャに引き分ける→コロンビアに二点差以上の勝利コートジボワールがギリシャにまさかの敗戦→コロンビアに勝利という気が遠くなりそうな最終戦。神頼みはしたくなかったけれどしょうがない

【試合スタッツ】 #JPN 0−0 #GRE 68％　支配率　32％ 16本　シュート　9本 11本　枠内シュート　5本 33　クロス本数　20 651　パス本数　241 561　パス成功数　143 #wc_sks

１１人のギリシャを３対０でボコッたコロンビア相手に１０人のギリシャに引き分けの日本が勝たないといけないってそれってあんた

フジテレビ「日本戦やってますが、今何やってるんですか？」俺「通勤してます」フジ「何で日本戦見ないんですか」俺「遅刻するからです」フジ「観たくないんですか？」俺「観たいですよ」フジ「じゃあ何で通勤するんですか？」俺「日本人だからです」自分で言ってて悲しくなってきた

全国の一限休んだ大学生たちに何かを与えるサッカーをしろ．

日本引き分けたと聞いて講義中に泣き出すクソ女がいるしウェイ共かそのクソ女慰めてるしでまさに日本の今の闇が凝縮されたような教室になってる

開催前は「初戦を勝てば決勝進出確実！コートジボワール戦が重要。」と煽り、初戦負けると「ギリシャより日本の方が強い。コロンビア戦に繋げる」と言い出し、今日は「可能性はまだあります」と。戦時中のメディアってこんな感じだったのかな。
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ネタ話

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世知辛い
Takuo Kihira@tkihira
フォローする
女の子が男と飲みに行くときに、席を離れた瞬間に薬を盛られないように「手渡された酒は飲むな」「トイレ行く前にグラスを空に」「頼んでおいたよ、と言われても注文しなおせ」みたいなツイートがあったけど、そこまで信用できない男と飲みに行かざるを得ないシチュエーションってつらいなと思った。

黙ってろ！！！！
ヤヅミ@MYSmgmg
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いまCMで「すべての女性は綺麗になってもいいんです」って言ってたけどブスが周りに遠慮してブスやってるとでも思ってんの？こっちは神に強制されてブスやってんだから黙ってて。

辛い
マルキン@ma_ru_kin
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都議会議員じゃないのに「結婚まだなのか」という野次を正月やお盆に親や親戚から浴びせられる全国のみんな〜！

間違ってるとも言えないw
やましろ@タイバニ展参戦@shiroron_rot
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【悲報】タイバニ展徹夜組の待機列が、宗教団体に勘違いされ警察に通報される

サブカルクソ一族
ジェット・リョー@ikazombie
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自他共に認めるサブカルクソ野郎の友達がいて、妹さんも結構なサブカルクソ女系なのでサブカルクソ兄弟だと思ってたら、そいつの結婚式行ったら両親が「邦画は小津と黒澤しか観る気しないね」とか言っててサブカルクソ家族じゃねーかと思ったら、みうらじゅんが遠縁の親戚とかでサブカルクソ一族だった

返信に困るLINE
腹黒お姫様@Love86Luv
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返信に困るLINE 1うん 2あーね 3りょ 4それな 5おう 6スタンプだけどうでもいい奴からこんな短文で来たら既読無視して終わりにするけどでも好きな人だったら続けようって文章を考えちゃうよね

愛してるって10回言ってみて
恋人いません@seerged92
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「愛してるって10回言ってみて。」「愛してる。愛してる。愛してる。愛してる。愛してる。愛してる。愛してる。愛してる。愛してる。愛してる。」「あたしの事どう思う？」「ひじ」＿人人人＿＞ひじ＜￣Y^Y^Y￣

ディズニーの闇
きつねちゃん@kitune_chan
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小学生のときデ○ズニーランドに行ったら、水上のアトラクションで係員のお兄さんが「お子さんは迷子にならないようご注意くださいねー。僕も25年前ここで親とはぐれ、それ以来ずっとディ○ニーランドで働かされ続けています」と言ってた。ディ○ニーってそういうシステムだったのか…。

車内にて
まっさお@series201
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【速報】車内にて彼氏「なぁ、今日の晩ご飯どうする？」彼女「にゃにゃっ？？？」彼氏「にゃにゃにゃ？」彼女「にゃっ！にゃにゃにゃにゃにゃっ！」彼氏「にゃにゃぁぁぁぁぁっ！！！！」隣のおっさん「うるっさいねん、ボケがぁぁぁ！！！」俺「ンンンンンンwwww」

GJ
めいこ@meiko_101224
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何年か前のコンパで隣に座った男が「俺、料理を取り分けない女初めて見た」と言うので、何の事かと思ったら、どうやらその男の目の前にあるサラダを私が取り分けないのにムカついたらしい。余りにびっくりして「ええ？いつもはママが取り分けてくれるの？」とおちょくったっらその男帰って行った。

コナミコマンド
のすけ@konosuke
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TwitterのJSのソース見るとkonami_watcherとかいうのがあるな・・・。38,38,40,40,37,39,37,39,66,65 って、上上下下左右左右BA？何に使われてるんだろう・・・。

愛知@EHIME314
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『Twitter公式webのタイムラインで、矢印キーで「上上下下左右左右」、キーボードで「BA」を入れたら一番上にいる青い鳥マークが一回転した。』とかいうめっちゃ釣りっぽいやつマジだったすげえ
ねすち@NESS1943
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さっきのTwitter上のコナミコマンドですけど、素早く何度もしつこくしつこく入力し続けると、時計回りしたり高速反時計回りしたり1/4反時計回りしてまた時計回りしたりして鳥が完全にラリるのでおすすめです。
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2014年6月24日火曜日

ネタ話

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ちよっと笑える話

●幼稚園のころの話。

母親の誕生日に、誰かが言った
「ひとつオバサンになったね、かわいそうに・・・」
という冗談を聞いた姉は

「おたんじょうび　かわいそう」
と書いたバースデーカードを母に渡していた。

●総合病院に行った時「ご自由にお飲み下さい」と書いてある給湯機の横においてある紙コップが無くなった。

看護婦さんが
「紙コップが切れてしまいましたのでこれで・・・」と言いながら持ってきたのは、
尿検査に使う紙コップだった。

●父親の小学生の時の話。

「さいころを振って６の目が出る確率は？」
という確率の問題。

「出るか出ないか２分の１やんけ」
って、２分の１と書きました。

その後、母親に
「そんな賭博師みたいな考えしとったらアカン」
って怒られたらしい。

●５才の息子が幼稚園からお誕生日カードをもらってきた。

「大きくなったら何になりたい？」
の欄に"ガッツ石松"と書いてあった。

ビックリして問いただしてみたら
「ウルトラマンティガの"ガッツの隊員"って言ったのに"石松"と書かれた〜」
と泣き出した。

●友人Iに借りた日本史のノートによると、
織田信長は「本能寺の恋」で明智光秀に破れ、自決したらしい。

●家の近くの９４才の爺さんは、毎日自転車で出かける。
出先を聞くと近くの老人ホームだった。

「そんなに毎日行くほど楽しいの？」と聞くと

「７、８０の若い女性がたくさんいる」とのこと！
なるほど・・・

●知人の父親が亡くなった。
3週間もしないうちに、母親も亡くなった。

お悔やみの電話をかけた時、
「まとめて、逝ってしまわれて・・・・・・。」
と、言ってしまった。

●私が学校から帰ると、何かの勧誘の人が来ていた。

母が困っているようなので、何の勧誘だろうと思い、話を聞いてみると、
「娘さん、もうすぐ結婚する歳になるでしょう？用意をしてれば、安心ですよ」

私はまだ小学校三年生だった。

●友達の話、
彼氏の家で大喧嘩して彼氏が頭冷やしてくるとシャワーを浴びに・・

シャワーから出た彼が股間をさわりながら一言
『バナナ食べるか？』

え？そんな急に・・と取り合えず「いらない」とこたえると彼が冷蔵庫からバナナをだして一本しかないから俺たべるぞ・・

彼女は何勘違いしてたのか・・

●母はそそっかしく、いつも殺虫剤をヘアスプレーと間違え頭にかけている。

先日は水虫の薬を間違えて目にさしてしまった。急いで眼科で見てもらい、
「どちらの目ですか」
と聞かれ、
「両方です」
と答えて驚かれた。

「普通は片側で気づくんですがねえ」
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2014年6月23日月曜日

恐い話後編

私は手すりにすがるようにして足を支えて階段を上った。何度も休みながら。
電車が来るまで時間があった。私はベンチに倒れるように座りこみ苦しい息をした。。ぜー、、、ぜー、、、声が枯れている。
手足が痺れている。波のように頭痛が押し寄せる。ごほごほ！咳をすると足元に血が散らばった。
私はハンカチで口を拭った。血がベットリ。。
私は霞む目でホームを見ていた。
「はやく、、旅館へ、、、」

やがて電車が轟音をたててホームにすべりこんでき、ドアが開いた。
乗り降りする人々を見ながら、私はようやく腰を上げた。腰痛がすごい。
フラフラと乗降口に向かう。体中が痛む。あの電車にのれば、、、、

そして乗降口に手をかけたとき、車中から鬼のような顔をした老婆が突進してきた。

どしん！

私はふっとばされホームに転がった。老婆もよろけたが再度襲ってきた。
私は老婆と取っ組み合いの喧嘩を始めた。悲しいかな、相手は老婆なのに私の手には力がなかった。

「やめろ！やめてくれ！俺はあの電車にのらないといけないんだ！」
「なぜじゃ！？なぜじゃ！？」
老婆は私にまたがり顔をわしづかみにして地面に抑えつけながら聞いた。
「りょ、、旅館にいけなくなってしまう！」
やがて駅員たちがかけつけ私たちは引き離された。

電車は行ってしまっていた。私は立ち上がることも出来ず、人だかりの中心で座りこんでいた。
やがて引き離された老婆が息をととのえながら言った。
「おぬしは引かれておる。危なかった。」
そして老婆は去っていった。

私は駅員と２〜３応答をしたがすぐに帰された。
駅を出て仕方なく家に戻る。
すると体の調子が良くなってきた。声も戻ってきた。
鏡を見ると血色がいい。
私は不思議に思いながらも家に帰った。

荷物を下ろし、タバコを吸う。
落ちついてからやはり断わろうと旅館の電話番号をおした。
すると無感情な軽い声が帰ってきた。
「この電話番号は現在使われておりません、、」
押しなおす。
「この電話番号は現在使われておりません、、」

私は混乱した。まさにこの番号で今朝電話が掛かってきたのだ。
おかしいおかしいおかしい。。。
私は通話記録をとっていたのを思い出した。
最初まで巻き戻す。
、、、、、、、、、キュルキュルキュル、、、、、　　　　　ガチャ

再生
「ザ、、、ザザ、、、、、、、、はい。ありがとうございます。○○旅館です。」
あれ、、？私は悪寒を感じた。若い女性だったはずなのに、声がまるで低い男性のような声になっている。

「あ、すみません。求人広告を見た者ですが、まだ募集してますでしょうか？」
「え、少々お待ち下さい。・・・・・・・・・・・・・・・・・・ザ、、、ザ、、ザザ、、、・・い、・・・そう・・・・だ・・・・・・・・」
ん？？
私はそこで何が話し合われてるのか聞こえた。
巻き戻し、音声を大きくする。
「え、少々お待ち下さい。・・・・・・・・・・・・・・・・・・ザ、、、ザ、、ザザ、、、・・い、・・・そう・・・・だ・・・・・・・・」
巻き戻す。
「・・・・・・・・・・・・・・・・・・ザ、、、ザ、、ザザ、、、、、むい、、、、こご、そう・・・・だ・・・・・・・・」
巻き戻す。
「さむい、、、こごえそうだ」

子供の声が入っている。さらにその後ろで大勢の人間が唸っている声が聞こえる。
うわぁ！！私は汗が滴った。。
電話から離れる。すると通話記録がそのまま流れる。

「あー、、ありがとうございます。こちらこそお願いしたいです。いつからこれますか？」
「いつでも私は構いません」

記憶にある会話。しかし、私はおじさんと話をしていたはずだ。
そこから流れる声は地面の下から響くような老人の声だった。
「神尾くんね、、はやくいらっしゃい」
そこで通話が途切れる。私の体中に冷や汗がながれおちる。

外は土砂降りの雨である。金縛りにあったように動けなかったが私はようやく落ちついてきた。
すると、そのまま通話記録が流れた。今朝、掛かってきた分だ。
しかし、話し声は私のものだけだった。
、、、、、、

「死ね死ね死ね死ね死ね」
「はい。今準備して出るところです。」
「死ね死ね死ね死ね死ね」
「あ、すみません、寝起きなので」
「死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね」
「あ、、だいじょうぶです。でも、、ありがとうございます。」

私は電話の電源ごとひきぬいた。
かわいた喉を鳴らす。な、、、、なんだ、、、なんだこれ、、なんだよ！？　どうなってんだ？？

私はそのとき手に求人ガイドを握っていた。
震えながらそのページを探す。
すると何かおかしい。　　　　　　、、ん？
手が震える。。そのページはあった。

綺麗なはずなのにその旅館の１ページだけしわしわでなにかシミが大きく広がり少しはじが焦げている。
どうみてもそこだけが古い紙質なのです。まるで数十年前の古雑誌のようでした。
そしてそこには全焼して燃え落ちた旅館が写っていました。
そこに記事が書いてありました。

死者３０数名。台所から出火したもよう。
旅館の主人と思われる焼死体が台所でみつかったことから料理の際に炎を出したと思われる。
泊まりに来ていた宿泊客達が逃げ遅れて炎にまかれて焼死。

これ、、なんだ。。求人じゃない。。
私は声もだせずにいた。求人雑誌が風にめくれている。
私は痺れた頭で石のように動けなかった。

そのときふいに雨足が弱くなった。。一瞬の静寂が私を包んだ。

電話がなっている
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恐い話前編

--------------------

求人雑誌に載っていた旅館でバイトすることになった

丁度２年くらい前のことです。旅行にいきたいのでバイトを探してた時の事です。
暑い日が続いてて汗をかきながら求人をめくっては電話してました。
ところが、何故かどこもかしこも駄目、駄目駄目。
擦り切れた畳の上に大の字に寝転がり、適当に集めた求人雑誌をペラペラと悪態をつきながらめくってたんです。

不景気だな、、、節電の為、夜まで電気は落としています。
暗い部屋に落ちそうでおちない夕日がさしこんでいます。
窓枠に遮られた部分だけがまるで暗い十字架のような影を畳に落としていました。、、、遠くで電車の音が響きます。
目をつむると違う部屋から夕餉の香りがしてきます。

「カップラーメンあったな、、」
私は体をだるそうに起こし、散らかった求人雑誌をかたずけました。
ふと、、偶然開いたのでしょうかページがめくれていました。

そこには某県（ふせておきます）の旅館がバイトを募集しているものでした。
その場所はまさに私が旅行に行ってみたいと思ってた所でした。
条件は夏の期間だけのもので時給はあまり、、というか全然高くありません。
でしたが、住みこみで食事つき、というところに強く惹かれました。
ずっとカップメンしか食べてません。
まかない料理でも手作りのものが食べれて、しかも行きたかった場所。
私はすぐに電話しました。

「、、はい。ありがとうございます！○○旅館です。」
「あ、すみません。求人広告を見た者ですが、まだ募集してますでしょうか？」
「え、少々お待ち下さい。・・・・・・・・・・・・・・・・・・ザ、、、ザ、、ザザ、、、・・い、・・・そう・・・・だ・・・・・・・・」
受けつけは若そうな女性でした。

電話の向こう側で低い声の男と（おそらくは宿の主人？）小声で会話をしていました。
私はドキドキしながらなぜか正座なんかしちゃったりして、、待ってました。
やがて受話器をにぎる気配がしました。

「はい。お電話変わりました。えと、、、バイトですか？」
「はい。××求人でここのことをしりまして、是非お願いしたいのですが」
「あー、、ありがとうございます。こちらこそお願いしたいです。いつからこれますか？」
「いつでも私は構いません」
「じゃ、明日からでもお願いします。すみませんお名前は？」
「神尾（仮名）です」
「神尾君ね。はやくいらっしゃい、、、」
とんとん拍子だった。運が良かった。。
私は電話の用件などを忘れないように録音するようにしている。
再度電話を再生しながら必要事項をメモっていく。
住みこみなので持っていくもののなかに保険証なども必要とのことだったのでそれもメモする。
その宿の求人のページを見ると白黒で宿の写真が写っていた。
こじんまりとしているが自然にかこまれた良さそうな場所だ。

私は急にバイトが決まり、しかも行きたかった場所だということもあってホっとした。
しかし何かおかしい。私は鼻歌を歌いながらカップメンを作った。
何か鼻歌もおかしく感じる。日はいつのまにかとっぷりと暮れ、あけっぱなしの窓から湿気の多い生温かい風が入ってくる。
私はカップメンをすすりながら、なにがおかしいのか気付いた。

条件は良く、お金を稼ぎながら旅行も味わえる。女の子もいるようだ。
旅館なら出会いもあるかもしれない。だが、何かおかしい。
暗闇に窓のガラスが鏡になっている。その暗い窓に私の顔がうつっていた。

なぜか、まったく嬉しくなかった。。理由はわからないが私は激しく落ちこんでいた。
窓にうつった年をとったかのような生気のない自分の顔を見つめつづけた。

次の日、私は酷い頭痛に目覚めた。激しく嗚咽する。風邪、、か？
私はふらふらしながら歯を磨いた。歯茎から血が滴った。
鏡で顔を見る。ギョッとした。

目のしたにはくっきりと墨で書いたようなクマが出来ており、顔色は真っ白。、、、まるで、、、。
バイトやめようか、、とも思ったが、すでに準備は夜のうちに整えている。
しかし、、気がのらない。そのとき電話がなった。

「おはようございます。○○旅館のものですが、神尾さんでしょうか？」
「はい。今準備して出るところです。」
「わかりましたー。体調が悪いのですか？失礼ですが声が、、」
「あ、すみません、寝起きなので」
「無理なさらずに。こちらについたらまずは温泉などつかって頂いて構いませんよ。初日はゆっくりとしててください。そこまで忙しくはありませんので。」
「あ、、だいじょうぶです。でも、、ありがとうございます。」
電話をきって家を出る。あんなに親切で優しい電話。ありがたかった。

しかし、電話をきってから今度は寒気がしてきた。ドアをあけると眩暈がした。
「と、、とりあえず、旅館までつけば、、、」
私はとおる人が振りかえるほどフラフラと駅へ向かった。

やがて雨が降り出した。
傘をもってきてない私は駅まで傘なしで濡れながらいくことになった。
激しい咳が出る。
「、、旅館で休みたい、、、、」

私はびしょぬれで駅に辿りつき、切符を買った。そのとき自分の手を見て驚いた。。
カサカサになっている。濡れているが肌がひび割れている。まるで老人のように。
「やばい病気か、、？旅館まで無事つければいいけど、、」
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恐い話

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取りにいきます

投稿者　にゃんころもち　様

友人の話です。

その日男３人でドライブをしてましたが特に面白い事もなく、

一人が心霊スポットに行こうと言い出したので、とある廃墟になった病院に行ったそうです。

いざ病院の前まで行くといかにも出そうな雰囲気

。。友人は入りたくないと思ったがチキンだと思われてからかわれるのは

嫌だったので勇気を出して病院の中へ、、

病院の中は恐らく使われていた時のまま何も片付けられていない状態だった。

友人はその異様な雰囲気に吐き気がしたそうです
。

ナースステーション、病室と回って行きましたが

何も起こる様子はない、最後に診察室に行きました。

しかし診察室の中もカルテが散らばっているだけ

で何も起こりません。

友達の一人は記念だと言ってカルテを持って帰りました。

何も起こらないまま廃墟病室を後にし、

地元に帰ると友人の友達の携帯に知らない番号から電話がありました。

「誰やろ?」と言いながらも電話に出ると友人は怪訝な顔をしてすぐ電話を切りました。

「誰?」と聞くと友達は

「oo病院の者ですって言われたけどそんな病院は知らんから切った!間違い電話やろ」と言いました。

するともう一人の友達が「それって、、さっき行った病院の名前ちゃう?、、」

友達「そんな訳ないやろ、、」

少しの沈黙。。。するとまた同じ番号から電話が掛かってきました。

電話に出ると、「oo病院の者ですがあなたさっきカルテを持って帰りましたよね？」

友達「そんなん知りません」

「いいえ、あなたがカルテを持っているのは分かっています。

大事な物なので返しに来て頂きたいのですが、」

友達「ほんまに知りません」

「仕方ないですね、ではこちらから取りに行きます」

友達はこれはやばいと思い、「すみませんすぐ返しに行きます。」と言い３人で返しに行きました。

その後は無事返しにいき何事もなく帰って来れたそうです。

皆さんも心霊スポットの物は持って帰らないよう気をつけて下さい。
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恐い話

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奇妙な青いテント

ネットより転載

私は野生動物の写真を撮って自然誌に寄稿するという仕事をしていました。

夜間に山中の獣道でテントを張り動物が通るのを待って撮影する。

また、赤外線センサーを用いて自動シャッターで撮影するなどです。

仕事柄、人気のない山中に一人でこもるのが怖いと思ったことはありませんでした。

あの時までは。

奥多摩秩父山地を沢沿いに登ったときのことです。

地図を見て想定していた付近には午後の1時頃に着きました。

河原に一人用のテントを貼って5時過ぎまで仮眠をするのがいつものルーティンです。

絶対に人のいるはずのない山奥ですので、

都会のただ中よりはむしろ安全なはず……そう思っていました。

クマよけのラジカセを木の枝にかけ、眠りにつきました。

起きた時にはもう外はかなり暗くなっていました。

ランタンをテント内に吊し、機材を準備してヘッドランプを装着し、撮影に出かけます。

期待と緊張の瞬間です。

テントを出て、おかしなことに気づきました。

沢の上流に向かって10mほど離れたところにやはりテントが見えます。

青い色のようです。

ここは釣り場ではないし、本当に人外の地です。

私の他に登山者がいるとはとても考えられませんでした。

テント内の明かりは透けて見えません。

だれかが眠っているのでしょうか？

それにしても、私がテントを張ったときにはなかったのは間違いありません。

私の仮眠の間に音もなく誰かがやってきた、ということなのでしょうか。

…とりあえず撮影の下見に出かけることにしました。

その時、青いテント内に明かりがつきました。

するとテントの色が急にまだらに変化しました。

テントの内側から、そこかしこにどす黒い色がしみ出しています。

青い地でよくわからないのですが、その時に古い血の色を連想しました。

礼儀としてテントの人に一声かけるべきなのだろうかとも思いましたが、

後からきた向こうがなんの挨拶もないのにそれも変かな、と考えました。

…実はそれはいいわけで、何よりそのテントが不吉な感じがして怖かったのです。

大変だが場所を変えよう、と思いました。

そこでテントを撤収し、なるべくそのテントのほうを見ないようにしながらさらに1kmほど沢を登りました。

これで今夜の撮影はできなくなってしまいました。

上流の河原でテントを張り直したら、時刻は9時近くになってしまいました。

簡易食を食べて眠りにつきました。

まだ肌寒い五月のはずですが、びっしりと寝袋内に汗をかいて夜中に目を覚ましました。

午前2時頃です。

テント内の空気がこもっていたのでジッパーを開けて外の空気を入れようとして、愕然としました。

私のテントのすぐ目の前にさっきの青いテントがあったのです。

「えっ、嘘！？」

…するとテント内に明かりがつきました。

そしてまだらになったテント内から二つのてのひらが黒く浮かびあがりました。

テント内の人が私のほうに向かって手を突っ張っているのです。

私は一瞬気が遠くなりかけましたが、急いで反対側から外に出て横に回り込み、

持っていた懐中電灯でそのテントを照らしました。

そのテントの中のものはあちこち手探りをしていましたが、ジッパーを開けて外に出ようとしています。

私は後ろも見ずに沢に入り膝までぬらして駆け下りました。

途中真っ暗な中で何度も転びながら駆けて駆けて駆け下りました。

途中で懐中電灯も放り出してしまいました。

息が切れて走れなくなったところで、うずくまって震えながら朝を待ちました。

次の日、ふもとから人を呼んで昨夜の場所に行ってみると、二つのテントがならんであり、

一つは私のもの、もう一つは青いテントでしたが昨日見たよりもずっと朽ち果てていました。

テントの中には10年以上経過したと思われる男性の人骨がありました。

私はそれ以来動物の撮影はやめ、山へも行っていません。
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2014年6月22日日曜日

恐い話

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飛び跳ねる女の子

投稿者　神萌え　様

この話は私が小さい時の話です。

小さい時の記憶はないんですが、何故かこの記憶だけ残っているんです。

確か私がまだ５歳くらいの時..

私のお兄ちゃんとお母さんの三人でリビングでゆっくりしている時の事です。

私は５歳なのであまり会話に入っていけなかったのを覚えてます。

お母さんがお兄ちゃんに「最近撮った写真あんたの部屋に置いたよ!!もう見た？」

っなんて言ってて、お兄ちゃんは「いつ置いた？まだ見てないよ。〇〇取って来て!!」

って私に命令口調で言ってました。

まだ５歳の私は全然ムカつかなかったんですが、今思うと腹立ちますね（笑）

それで私はお兄ちゃんの部屋に走って行って扉を開けました。

お兄ちゃんの部屋にはベッドが置いてあったんですが、扉を開けてすぐに気づきました..

ベッドで誰かが飛び跳ねてるんです。

私と同じ歳くらいの女の子でした。しっかり顔を見たはずなのに今は全然思い出せないんです。

ただスカートを着けていたので、女の子だったのは確かです。

今思うとすごく怖いのですが、私はその女の子がいる事を不思議に思ったものの..

ベッドの上の棚？みたいな所に写真が見えたのでそれを取ろうとベッドに上がってしまったんです。

もちろんまだ女の子は飛び跳ねてるのでベッドは揺れています。

でも私はそのまま棚に手を伸ばして写真を取り、ベッドから下りようとしました。

すると女の子が飛び跳ねるのを止めたんです。

その瞬間幼い私でも背中が「ゾクゾク…」っと寒気がするのを感じました。

そしてものすごく怖くなったのを覚えてます。

私は急いでベッドを下り、扉に手をかけました。

でもなんででしょうね。

振り返ってベッドの上を見ちゃったんです。

すると女の子がこっちを向いてピクリとも動かないんです。

私は恐怖のあまり必死にリビングに走りました。

そしてリビングにいたお母さんとお兄ちゃんに必死に女の子の事を言いました。

ですが所詮子供の話。

信じてもらえませんでした。

それから数ヶ月して引っ越す事になりました。

この事は結局信じてもらえなかったものの..

数年後..私が小学二年生くらいになった時に、

その一軒家の前を友達とその友達のお姉ちゃんと通りました。

それで私が友達にこの話をしたんです。

すると話を聞いていたお姉ちゃんが教えてくれた事を

聞いて引っ越す事になって良かったと思いました。

実は私が住んでいた一軒家の一つの部屋に霊がたくさんいると有名だったみたいです。

その一つの部屋を詳しく聞いてみたらやはりお兄ちゃんが使っていた部屋の事でした。

この話は言っても信じてもらえないので、家族には二度と言いません（笑）

でも本当の話です。
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シェフに褒められた♪母のポークチャップ

この記事をWebで読む(絵文字対応)
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---

--------------------
シェフに褒められた♪母のポークチャップ

洋食シェフに何品か作ったらこのレシピだけ＾＾；絶賛されました。実はこれ、母が昔の料理教室で習った物の簡易版なんです…

■材料（4枚分）

豚ロース
（ヒレだと柔らかい）...4枚
（★）すりおろし玉ねぎ...1/4個〜1/2個分
（★）すりおろしニンニク...1片分
（★）ケチャップ...大さじ4
（★）ウスターソース...大さじ3
（★）日本酒...大さじ3
コンソメキューブ...1個
水...1カップ
塩こしょう...必要なら

■つくりかた
〓 ★印の調味料を混ぜておき、そこにスジ切りをした豚ロースを入れ、15分漬込む。

〓フライパンにサラダ油を入れ（分量外）、豚肉を両面焼く。（この時、漬けタレはなるべく落としておくと焦げにくい）　漬けタレはソースにするので捨てないで！

〓肉が焼けたらその上に漬けタレを入れ（火はつけたまま）、さらに水と、ほぐしたコンソメキューブ（顆粒だと楽チン）を入れ、好きなだけ煮詰める。
（肉は取り出して、ソースだけ煮詰める方が肉は硬くならないかも…）

〓ソースの味をみて、必要なら塩こしょうを少々。
付け合わせは、粉ふきイモがとても合いますよ〜

〓彩りに人参のヘタから出た葉っぱを使ってみてはどーでしょう？笑

〓最近は、コンソメなしで作っています。2012年8月

〓 [2007.6.19] つくれぽ100人ありがとう。
[2007.8月] スーパーのレシピカードに採用。

〓 2009.4.29　つくれぽ1000人達成しました！
れぽ下さった皆様、ありがとう！！

■メモ（コツ、ポイント）
☆材料は4枚分ですが、2枚でも3枚でも同じ分量で作ってOKです。写真は2枚で作ったので、ソースたっぷりでしたぁ。　　☆お肉によってはとても固くなる時があります。ちゃんと噛めば良いだけなので私は気にしませんが、事前にスジ切りをしっかりしたり、漬けタレに長めに漬込むなどすればマシになると思います。固くなっちゃった時は、小さく切ってね♪　☆粉ふきいも、合うよ。

■このレシピの生い立ち
元々、母が30年以上前に料理教室で習って来たレシピ。子供でも食べられる様に、身近な材料で出来る様にアレンジしていった様です。
小さな祝い事があると、よくねだって作ってもらっていた覚えが…好きだったんだよねぇ〜
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恐い話

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あれ、とって。

投稿者　ねこ太郎　様

これは俺の叔父から聞いた話です。

叔父はとある霊感のある女性と友人で、いろんな話を俺にしてくれるんです。

Ｉ県に今年の春、アパレル関係の会社に就職の決まった女の人がいました。

仮にＭさんとしましょう。

Ｍさんは就活が最終段階(第二面接)に差し掛かったあたりから、

妙な夢を繰り返し見るようになったそうです。

その夢というのが

場所はマンションの廊下らしきところ。

目の前には小さな女の子がいて、自分に向かって

「ちょっと来て？」と微笑むのだそうです。

女の子は廊下の突き当たり、つまり一番奥の部屋の扉の前に立ち

「ここ、あたしの家」と元気よく言うと、扉を開けて中に入っていく…。

自分も、中に入ると、フローリングの廊下が前に伸び、左手に洗面所がある。

正面にはガラスがあり、その向こうはリビングらしい。

女の子は、たたたっと廊下を走り、リビングの中央に立って、こっちを振りかえる。

そして、

「あれとって！あれとって！」とにこやかに言うのです。

どうやら、玄関からは見えないものの、

リビングに入って右手にもう一部屋あるらしく、そちらに向かって指をさし。

「あれとって！あれとって！」

と、しきりに言うのです。

え、何？何？と、自分も廊下を小走りで駆け抜け、リビングに入り、右手の部屋をパッと見る。

そこには、

どうやら女の子の大切なもの(具体的にはなんだかよくわからない)があって、自分はすごく興奮する。

いつも、そこで目が覚める。

起きた時に、

あー、あれが実在する物だったら自分の人生が劇的に変化するんだろうなー。

なんて思うほど、その夢の中の女の子が指差していた、

なんだかよくわからないものに興奮していたそうです。

そして、就職が決まったＭさんは、

２つ年上の彼氏と一緒に『就職祝いパーティー』をすることになったそうで、

彼氏の運転で買い出しに行きました。

休日ですが、彼氏の仕事の都合で、もう夕方です。

帰りに、彼氏がタバコを買いたい。ついでにトイレも行きたい。と、コンビニに向かいました。

「ごめん、待ってて」

彼氏は車のドアをばたんと閉めると、コンビニにかけていきました。

そこは、普段あまり来ないところ。

見慣れない景色に夕日が沈むのを、Ｍさんが見ていると、

その景色の中に、気になるアパート(３階建て、マンションというには少し陳腐)がありました。

どこかで見たことがある。

Ｍさんは車を降りました。

彼氏が戻ってくる気配がまだないことを確認し、アパートにかけていきました。

大きな道路を挟んですぐにあるアパート、その階段を駆け上がります。

２階。

さらに駆け上がります。

コンクリートの階段の無機質な音。

３階。

目の前に女の子がいました。

Ｍさんは、それほどびっくりしなかったそうです。

夢に、何度も出てきた女の子にそっくり。

でも、その女の子、目にはくまができていて、服も薄汚れている。

どこか変。

女の子は夢と同じように

「ちょっと来て？」と言うのだそうです。

女の子は廊下の突き当たりまで歩き、一番奥の部屋の扉の前に立ち

「ここ、あたしの家」とぼそり言うと、扉を開けて中に入っていく…。

自分も、中に入ると、フローリングの廊下が前に伸び、左手に洗面所がある。

正面にはガラスがあり、その向こうはリビングらしい。

…夢と同じ。

Ｍさんは、気味の悪さを感じました。

でも、それより…。

興奮の方がわずかに勝っていた。

女の子がたたたっと廊下を走り、リビングの中央に立って、こっちを振りかえる。

その女の子から目が話せない。

そして、

「あれとって！あれとって！」と言う女の子。

リビングの右手の部屋。

「あれとって！あれとって！」

Ｍさんは、唾を飲み込み、自分も廊下を小走りで駆け抜けました。

リビングに入り、右手の部屋をパッと見る。

その部屋で

その女の子の母親が首を吊っていたそうです。
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ネタ話

ハゲデブでキモオタの俺。そんな俺がネットで女性と出会った

俺はハゲデブでキモオタで当然モテない
それで昔、開き直ってネット某所でキモブサ高齢童貞であることをアピールしたら興味を持ってくれた女性がいた
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彼女は10歳年下の女の子で、すぐにメール交換が始まった
生まれて初めて女の子とのコミュニケーション、毎日毎日ドキドキしながら携帯を覗き込んでいたなあ

そして約1ヶ月が経ったある日、彼女から写真が送られてきた…それがとんでもないブス！
いや、ブスと言うより女性であるのか疑わしいほどゴツい、悪役プロレスラーのような風貌だった

正直ショックを受けた…が、俺は彼女に感謝してたし、メールの楽しさは変わらないから、今までと変わらないように熱心にメール交換を続けたんだ

そんなおり、ついに彼女から「会いませんか？」との誘いがあった
彼女は超絶ブサイクだが、人生初のデート！引き下がるわけにはいかなかったし、純粋に会って話したい気持ちも強かった

そして運命の日、待ち合わせ場所に悪役ブサイク風の彼女はいなかった

ドタキャンされたのかとおろおろと焦り始めてたところ、近くにいた女性に声をかけられた
小柄な軽い茶髪のロングヘアーで童顔のメガネ娘だった…写真と全く完全に別人の可愛らしい女の子がそこにいた

聞けば「ためした」らしい。プロレスラーみたいな写真は嘘だったのだ

彼女とは正式に付き合うことになり、俺の彼女いない歴も33年でストップとなった
その後、約2年間、あんなこともこんなことも毎日のようにやりまくった
人生の至福の時だった

そんな夢を見た秋の朝
』』』』』』』』』』』』』』

俺と部長の思い出の一本のタバコ
83：番組の途中ですが名無しです：2006/08/09(水) 01:30:43 ID:1QAlKNBb0
そのときの部長はすっごく冷たくて、いつもインテリ独特のオーラを張り巡らせてる人だった。
飲みに誘っても来ることは無いし、忘年会なんかでも一人で淡々と飲むようなタイプで、
良く怒られていたこともあって俺はすごく苦手だった。
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ある日のこと、部長の解雇を伝える社内メールが全員に届いた。
あのむかつく部長が居なくなる！！心の中でガッツポーズしたのは俺だけじゃなかったはずだ。

それから１週間後、部長の最後の出勤日。
退社のセレモニーが終わるとみんなそそくさと帰って行ったが
部長と俺だけは居残って仕事を片付けていた。

送別会の開催も自ら断った部長を苦々しく思っていると、珍しく専務から呼び出された。
しぶしぶ専務室に行くと、課長と専務が待ち構えていた。
俺はそこで始めて課長から「部長解雇の真相」を聞いた。

原因は俺だった。俺のミスの責任を全て部長がかぶってくれたらしい。
話を聞いてたまらなくなった俺は急いで部署に戻ったが、部長の姿はすでに無かった。
ふと自分の机の上を見ると、封の開いた買い置きのタバコ。すでに一本無くなってる。
横に添えられたメモにはこう書いてあった。

「これぐらいはいただいても良いはずだ」

俺にとっては無くなったその一本が、思い出の一本です。
--------------------
体重100kgオーバーの上司の話を聞いてください
僕の上司の話なんですが聞いてください。
上司はすごく気さくな人で部下からとても慕われています。

しかし、身長170程に対して体重が100オーバーのピザなんです。
そんな上司と二人で昼飯を食いに行った時の話です。
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そこは自分で好きなおかずを選んで取って行く定食屋でした。
思い思いに好きなおかずを取り、最後にご飯と味噌汁を受け取るだけとなりました。

そこで味噌汁をよそってくれる店員さんが、
「+100円で味噌汁を豚汁に出来ますが、いかがでしょうか？」と一言。

自分はもう十分だったので味噌汁を頼み、上司は豚汁を頼みました。
すると、「後で席にお持ちしますから先に席に付いてお待ちください」との事。

僕と上司はそのまま席でまっているとご飯と汁物を持った店員さんが席へやって来て、

「豚のお客様〜」
と一言。

そこでかなり吹き出しそうだったんですがぐっとこらえていると上司が
「あ、豚は私ですが」
もう僕は駄目でした。
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ネタ話

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10年前の話だけど新卒で入社した会社での話。

普段からワンマン自己中な上司にランチを誘われた俺と同僚とバイト君。
俺と同僚はウンザリしつつも断ることが出来ず、しぶしぶ同行。
というのもこの上司、ランチに限らず飲み会などでも他人が勝手に注文する事を許さない。
多分、悪ノリ？のつもりなのか、「お前、○○で決定ね」とか「お、これ食ってみｗｗｗ」みたいな。
しかも奢ってくれるわけではないからタチが悪い。

その日、定食屋に入ると日替わりランチが焼魚定食だった。
それを見た上司は「お、秋刀魚じゃん秋刀魚。みんな秋刀魚食おう」といつもの感じで勝手に注文。
俺と同僚は苦笑い。バイト君は「えええｗｗｗ」みたいな感じだったけど特に反論もせず。
早速運ばれてくる焼魚定食。すると上司が、
「よし、秋刀魚の食べ方教えてやる。俺は魚の食べ方が汚い奴が大嫌いなんだよな」と。
でも見ていると至って普通の食べ方で、普通に小骨を避けて集めて…という感じ。でも本人はドヤ顔で満足気。
俺らは箸を取る事すら許されない感じで見せられていたが、突然バイト君が、
「すいません、冷めるんでｗ」
と、頭からかぶりつきあっという間に骨ごと完食。皿には何も残っていない。そしてバイト君は
「俺、魚嫌いだから食い方とか分かんないっすｗｗｗ昼メシくらい好きなの食わせてくださいよｗ」

その言葉を聞いた上司は何も言えず苦笑い。俺はそれを見てスーッとしたと同時にそれまでの自分が恥ずかしくなった。
２年前その会社を辞めて独立したんだけどあのバイト君は今ではうちの役員君として頑張ってくれている。
先日、二人でランチに行った時にこの話を思い出した。
ちなみにあの上司は電車内で盗撮したのがばれて逮捕された。

172: おさかなくわえた名無しさん 2012/10/24(水) 14:40:12.94 ID:9+33PG0+
>>171
GJ & 秋刀魚可愛いよ秋刀魚

173: いたお ◆ITAOchPutQ 2012/10/24(水) 15:21:40.74 ID:gInbYjWi
>>171
秋刀魚なめるな

174: おさかなくわえた名無しさん 2012/10/24(水) 15:36:11.49 ID:6kyXs8zD
いつもの感じで勝手に注文

バイト君が「ごちそうさまでした」って言って奢らしてたら
かなり痛快かな。

175: おさかなくわえた名無しさん 2012/10/24(水) 15:40:45.33 ID:UctEdnXo
サンマ大好きだが、さすがに骨ごとは食えん。
背骨と頭としっぽだけは残ってしまう。

177: おさかなくわえた名無しさん 2012/10/24(水) 17:23:45.31 ID:LF3xSHqH
野暮な突っ込みだがセシウムは骨に蓄積するから今は避けた方がいいな

320: おさかなくわえた名無しさん 2012/11/06(火) 00:49:28.24 ID:4NYB75Nf
>>177
それはストロンチウムだ。
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